空腹血糖7.5mmol/L嚴重嗎?

博禾醫生
空腹血糖7.5mmol/L屬于輕度升高,需結合具體情況評估嚴重性。正??崭寡菓陀?.1mmol/L,若重復檢測仍≥7.0mmol/L可考慮糖尿病診斷。
空腹血糖7.5mmol/L可能與近期飲食過(guò)量、缺乏運動(dòng)等生理因素有關(guān)。這類(lèi)情況通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)后,血糖可能恢復正常。建議減少精制碳水攝入,選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數食物,每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳。
若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀,或合并高血壓、高血脂等代謝異常,則需警惕糖尿病可能。長(cháng)期未控制的血糖升高可能導致視網(wǎng)膜病變、周?chē)窠?jīng)損害等并發(fā)癥。此時(shí)需完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等檢查,明確診斷后遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物。
建議定期監測空腹及餐后血糖,記錄飲食和運動(dòng)情況。避免熬夜、吸煙等不良習慣,每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等并發(fā)癥篩查。初次發(fā)現血糖異常應盡早就診內分泌科,由醫生評估是否需要藥物干預。
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