小產(chǎn)后飲食禁忌，這四點(diǎn)必須牢記
在女性小產(chǎn)后，其在飲食上是有許多事項需要禁忌的。一般來(lái)講，關(guān)于女性小產(chǎn)后的飲食禁忌，大家可以遵從以下四點(diǎn)原則。
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。
2、人流后不能吃刺激性食物
人流后不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì )加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內膜的修復。
3、人流后不能吃高脂肪、油膩的食物
人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì )引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì )降低食欲減少蛋白、糖類(lèi)、維生素的攝人，也易致胖。
4、人流后不能吃生冷的食物
特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì )傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋(píng)果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
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