月亮見(jiàn)草油的作用
月見(jiàn)草油由月見(jiàn)草種子壓榨，顏色為淡黃色。月見(jiàn)草油的成分包括亞油酸、鎂、鋅、維生素c、e、B6等。月見(jiàn)草油雖然不太常見(jiàn)，但對人體有很多好處，可以直接食用，常見(jiàn)的是制作軟膠囊供人們服用。
月見(jiàn)草油的作用:
1、預防更年期綜合征。月見(jiàn)草油最適合更年期的女性。能有效減少更年期綜合征的發(fā)生。女性服用月見(jiàn)草油后，可調節女性內分泌，改善子宮和卵巢功能，緩解衰老，降低功能障礙的概率，有助于更年期婦女的健康保健。
2、預防血栓:月見(jiàn)草油含有大量不飽和脂肪酸。被人體吸收后，可以淡化血液濃度，促進(jìn)體內脂肪酸的新陳代謝和分解，增加人體血小板的活性，避免血小板的聚集和凝結。另外，含有的不飽和脂肪酸被人體吸收后，還可以降低人體血液中的膽固醇含量，軟化血管，防止血脂上升。
3、抗炎:抗炎是月見(jiàn)草油的重要作用之一，含有的亞麻酸被人體吸收后，通過(guò)一系列化學(xué)反應，產(chǎn)生獨特的前列腺素E1，抑制人體各種炎性因子的活性，有效減少人體各種炎癥的發(fā)生，發(fā)揮抗炎作用。
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