頸椎不好怎么睡覺(jué)姿勢
頸椎痛的病人在睡覺(jué)的時(shí)候，姿勢可以做以下兩種：在平臥位的時(shí)候枕頭不能過(guò)高或者過(guò)低，符合自身一拳高左右，將枕頭墊在后腦勺靠下的位置，保持頸椎正常的生理曲度，并且盡量選擇乳膠枕，因為乳膠枕有很好的塑性效果，能夠維持頸椎曲度，避免肌肉和周?chē)g帶出現疲勞、勞損的情況，能夠有效的緩解頸椎部位的疼痛。這種頸椎枕對于保護頸椎的效果是非常好的，無(wú)論是平躺睡覺(jué)還是側著(zhù)躺睡覺(jué)，都可以選擇使用這種枕頭，頸椎病的患者是不能夠不用枕頭的，否則沒(méi)有了承脫力，頸椎的生理曲度會(huì )非常容易變直，從而導致頸椎病的進(jìn)一步加重。如果患有頸椎病或者是頸椎間盤(pán)突出等，頸椎的疾病最好是采取側臥位睡覺(jué)，而且需要選擇一個(gè)高矮合適的枕頭。
頸椎的第四椎體和第五椎體之間的椎間盤(pán)以及第五椎體和第六椎體之間的椎間盤(pán)出現了突出，如果產(chǎn)生的癥狀，稱(chēng)之為頸椎椎間盤(pán)突出癥，也可以稱(chēng)之為不同類(lèi)型的頸椎病。頸椎椎間盤(pán)突出如果壓迫了神經(jīng)根，首先會(huì )引起頸部的疼痛，主要就是由于椎間盤(pán)突出引起了椎管內的壓力變化，通過(guò)神經(jīng)會(huì )反射到頸后部引起頸后部的疼痛，在受涼勞累之后會(huì )更加明顯。頸椎間盤(pán)突出根據突出的程度以及突出的類(lèi)型、壓迫到不同的神經(jīng)和脊髓會(huì )產(chǎn)生不同的癥狀，最主要的臨床表現就是頸、肩、臂的疼痛、酸脹、麻木，嚴重會(huì )出現手的無(wú)力、肌肉的萎縮等等這些情況。
頸椎病治療方法哪種最好
如果說(shuō)病人頸椎病的癥狀比較重，出現了明顯的神經(jīng)血管的受壓，嚴重影響了病人的生活工作，并且出現的臨床癥狀通過(guò)保守治療以后緩解不明顯，就需要行手術(shù)的治療，而這種重型的頸椎病患者手術(shù)治療的效果是最好的。頸椎病是臨床常見(jiàn)的疾病，它的治療方式需要采取階梯式的治療方式，從保守治療到微創(chuàng )治療到手術(shù)治療逐漸進(jìn)行升級。絕大多數頸椎病的是可以通過(guò)保守治療得到緩解的，可以使用運動(dòng)療法，謹慎地使用牽引。
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