為什么會(huì )手腳麻木
關(guān)鍵詞：#手腳麻木
長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)就可能會(huì )手腳發(fā)麻，這其實(shí)是一種比較正常的現象。但是頻繁手腳麻木就不太正常了，以下幾種原因可能導致手腳麻木：神經(jīng)炎、骨關(guān)節炎、中風(fēng)前兆、頸椎病以及動(dòng)脈硬化等。經(jīng)常性手腳麻木就要提高警惕，最好去醫院檢查一番查清楚真正的原因。
手腳麻木怎么辦
1.注意保暖：假如長(cháng)期處于一個(gè)寒冷狀態(tài)人們身體也會(huì )深受影響，手腳神經(jīng)可能會(huì )失靈，從而具體表現出來(lái)的就是手腳麻木的狀態(tài)。假如在寒冷狀態(tài)呆久了可能會(huì )有無(wú)法挽回的損失，甚至于可能導致手腳某些部位組織壞死。所以為了個(gè)人健康著(zhù)想，保暖很重要。
2.多補充維生素B：蛋白質(zhì)和維生素B對人體很重要，假如缺乏這兩種物質(zhì)人們神經(jīng)傳輸就沒(méi)那么迅速從而導致末梢神經(jīng)炎以及手腳麻木的情況。補充維生素B讓身體代謝更快一些，這樣身體代謝快了手腳自然就不會(huì )感到麻木。
3.適當運動(dòng)：一直保持不動(dòng)對身體影響也很大，會(huì )身體血液循環(huán)不流暢最終可能會(huì )導致手腳發(fā)麻，所以建議一個(gè)姿勢久了可以動(dòng)一動(dòng)。另外平時(shí)也可以多運動(dòng)，這樣身體會(huì )更加健康一些。
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