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桑葚怎么洗才能干凈

中醫養生編輯 醫顆葡萄
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桑椹是一種很難清洗的水果,但它的水果細嫩多汁,營(yíng)養豐富,所以很多人喜歡吃,但桑椹很難清洗,主要是因為它的外觀(guān)粗糙,皮膚很薄,一洗就破了。那么如何清洗桑樹(shù)呢?讓我們一起看看吧。

桑葚怎么洗才能干凈?

1.洗米水

將需要清洗的桑椹直接浸泡在洗米水中。浸泡過(guò)程中可用手攪拌,浸泡一段時(shí)間后取出,用冷水沖洗。這是洗米水中的淀粉,會(huì )吸收桑椹表面的污垢,使洗過(guò)的桑椹特別干凈。

2.清洗淡鹽水

清洗桑椹時(shí),可將適量水放入盆中,加入少量食用鹽,稀釋成淡鹽水,然后將需要清洗的桑椹放入淡鹽水中,順時(shí)針攪拌一會(huì )兒,然后將其浸泡在淡鹽水中15分鐘,取出,用清水清洗。

桑椹的功效和作用

1.預防動(dòng)脈硬化

桑樹(shù)含有大量的脂肪酸,可以降低血液中的脂肪含量,有利于減少脂肪沉積,預防動(dòng)脈硬化等疾病。

2.烏黑頭發(fā)

桑椹之所以能起到黑發(fā)的作用,主要是因為它含有黑色素。黑色素使頭發(fā)烏黑有光澤,適合先天性缺乏或后天肝腎虧損的白發(fā)患者。長(cháng)期服用桑椹和黑芝麻可使白發(fā)變黑。

3.促消化

桑椹含有單寧酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等酸性物質(zhì),能使人體攝入的脂肪、淀粉等物質(zhì)消化吸收更快,加速胃腸蠕動(dòng),達到健脾胃、促進(jìn)消化的效果。

4.延緩衰老

桑樹(shù)含有花青素和維生素E,屬于黃酮類(lèi)化合物,具有抗氧化和去除自由基的功能。它對維生素E有抗氧化作用,可以幫助皮膚延緩衰老,對抗自由基,去除皺紋。因此,桑樹(shù)對延緩衰老有很好的效果。

通過(guò)閱讀以上內容,我相信您已經(jīng)了解了如何清洗桑樹(shù)。此外,它還介紹了桑樹(shù)的功效和功能。我希望以上內容能對您有所幫助。祝你生活愉快,身體健康。

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