強迫思維精神疾病如何自我治療
強迫思維精神疾病如何自我治療？
1、強迫性思維精神疾病一般是指強迫癥，患者的自我治療可以在日常生活中練習做自己做不到的事情，從而幫助疾病更快地恢復。
2、病人可以想象自己害怕什么，然后讓自己慢慢適應和接受它。這種方法可以一步一步地進(jìn)行，不要強迫自己盡力而為。如果病人拿了任何東西后感覺(jué)手會(huì )變得很臟，他必須洗手，病人可以試著(zhù)讓自己拿未清洗的水果，病人拿蘋(píng)果的時(shí)間可以慢慢增加，當病人可以做越來(lái)越長(cháng)的時(shí)間來(lái)證明練習是有效的。
3、事實(shí)上，上述自我治療是一種暴露療法，即不給患者任何放松訓練，讓患者想象或直接進(jìn)入最恐怖、最焦慮的情況，迅速糾正患者對恐怖、焦慮刺激的錯誤理解，消除這種刺激引起的習慣性恐怖、焦慮反應。
4、但患者不應直接開(kāi)始自我治療，否則可能會(huì )適得其反。他們可以在醫生的指導下進(jìn)行治療。當癥狀得到一定程度的緩解時(shí)，他們可以配合自我治療，這可以幫助他們更快地康復。還可配合藥物治療，包括氟伏沙明、舍曲林等。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：強迫思維自我治療的方法
