如何提高耳朵聽(tīng)力
腎向耳開(kāi)放，聽(tīng)力下降與腎衰竭密切相關(guān)，可多吃有利于聽(tīng)力保護的補腎食物，如核桃、芝麻糠、花生糠等。此外，盡量避免或減少噪音干擾是保護聽(tīng)力的第一條。其次，如果經(jīng)常發(fā)生急性噪音和憤怒，體內植物神經(jīng)會(huì )失去正常的調節功能，導致內耳器官缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)障礙，容易導致聽(tīng)力銳減。所以，盡量保持輕松愉快的心情。
耳朵聽(tīng)力下降的主要原因
1、傳導性耳聾。主要是由外耳、中耳和內耳發(fā)炎引起的。發(fā)炎后會(huì )導致外耳道腫脹、外耳道閉鎖、外耳道發(fā)炎、腦栓塞、鼓膜炎等傳導性耳聾，只要控制好發(fā)炎，外耳聽(tīng)力就會(huì )得到改善，沒(méi)有發(fā)炎反應，聽(tīng)力就會(huì )恢復。
2、神經(jīng)性耳聾。神經(jīng)源性的話(huà)，時(shí)間比較短，這時(shí)聽(tīng)力損失，恢復的話(huà)可以滋養神經(jīng)，改善微循環(huán)的藥物助聽(tīng)器。
如何提高聽(tīng)力
1、耳朵保健體操，如摩擦耳廓運動(dòng)，用手掌前后輕輕摩擦耳廓的正反面，每次拍幾次，重復4次，保持耳朵健康的小動(dòng)作有一定的疏通經(jīng)絡(luò )、耳朵明亮的效果。
2、聽(tīng)力保健。除了一般的保護、預防外，特別注意防耳外傷，加強勞動(dòng)保護，防止噪音傷害耳朵。
3、多做戶(hù)外活動(dòng)，心胸開(kāi)闊，情緒穩定，適當補充維生素，補充鈣適量，肝油丸等不宜多吃。因為本身是硬化劑，特別是血管硬化患者應該更加注意。
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