這段時(shí)間身體不太好，時(shí)不時(shí)的頭暈沒(méi)力氣，看了醫生后說(shuō)我身體氣血有些不足，要好好調理一下，那么氣虛血虛有什么癥狀呢，要怎樣調理呢？

氣虛血虛是什么癥狀怎樣調理

氣虛和血虛同時(shí)存在的病理狀態(tài)稱(chēng)為氣血兩虛，其癥狀一般有少氣懶言、神疲乏力、自汗、眩暈、心悸失眠、面色淡白或萎黃等。

對于這樣的證候，宜采用氣血雙補的方法調養，氣虛血虛程度嚴重的人可用中藥調理，同時(shí)適當的還是用些補氣補血的食物如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、山藥、白扁豆、大棗、阿膠、烏雞、龍眼肉、豬肝等，另外，對頭部、面部、腳部的保健要穴進(jìn)行按摩、艾灸，也可以起到調理氣血不足、延緩衰老的作用。

氣虛血虛一般調理多久才能好

因人而異。

由于個(gè)人氣虛血虛程度輕重不同，以及不同的人體質(zhì)也存在一定的差異，所以個(gè)人要調理多久才能恢復好的時(shí)間也是不固定的，不過(guò)大部分氣虛血虛的人如果調理適當，大約1-3個(gè)月能調理過(guò)來(lái)，且身體氣虛血虛時(shí)間較短，那么及時(shí)調理可能在比較短的時(shí)間里就會(huì )恢復，如果是因為慢性病、消化系統疾病導致的吸收功能變差，則需要調理的時(shí)間會(huì )比較長(cháng)。

氣虛血虛是什么原因造成的

1、脾胃功能虛弱：脾胃功能虛弱，不能很好地消化食物中的營(yíng)養，就會(huì )引起一系列氣血虧虛癥狀。

2、飲食營(yíng)養不足：挑食、偏食、減肥方式不當食物攝入不足也會(huì )導致?tīng)I養缺乏，繼而生血乏力出現氣血虛弱現象。

3、失血過(guò)多：外傷失血、月經(jīng)過(guò)多、久病或手術(shù)引起失血過(guò)多，這些情況也都會(huì )造成血虛。

4、腎氣虧虛：主要見(jiàn)于后天失于濡養、過(guò)度勞累、工作壓力大等原因引起的氣血虛弱。

氣虛血虛會(huì )導致月經(jīng)不來(lái)嗎

有可能會(huì )。

自身有氣血虧虛的女性是可能出現月經(jīng)推遲現象的，而且即使是單純的氣虛，氣的推動(dòng)作用減弱，血無(wú)力前行也是可能導致月經(jīng)推后的，此外氣虛血虛除了會(huì )使月經(jīng)推遲外，還可能導致月經(jīng)量減少，嚴重的甚至會(huì )出現閉經(jīng)的情況。不過(guò)月經(jīng)不來(lái)也有可能是內分泌失調或是懷孕導致，需要做出鑒別診斷才能確定最終月經(jīng)不來(lái)的病因。