孕婦可以吃兔子的肉嗎 女性懷孕期不能吃哪些食物
兔肉是指東北兔、華南兔、高原兔、家兔等兔科動(dòng)物的肉。兔肉性涼爽，味道鮮美，屬于低脂肪、高蛋白質(zhì)、低膽固醇的肉類(lèi)。兔肉具有涼血解毒、補中益氣、清熱止渴的效果，適合老人、兒童等各種人食用，在我國各地銷(xiāo)售。
一、孕婦可以吃兔肉嗎？
1、孕婦可以吃兔肉。兔肉中有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養物質(zhì)，可以補充孕婦體內所需的營(yíng)養成分。兔肉中富含卵磷脂，有助于胎兒大腦和其他器官的發(fā)育，有健腦智育的效果。
2、而且孕婦吃兔肉可以起到保護血管壁的作用，預防孕婦孕期血栓、高血壓、糖尿病等孕期常見(jiàn)疾病。
3、除此之外，兔肉中含有豐富的鈣質(zhì)，不僅可以補充孕婦的營(yíng)養，還有利于胎兒的骨骼發(fā)育。
二、孕婦吃兔肉的注意事項
1、兔肉性寒、脾胃虛寒、陽(yáng)虛的孕婦禁止吃兔肉，以免引起腹瀉、嘔吐等不良反應。
2、兔肉不得與雞肝、雞心、橘子同食，以免引起胃腸功能障礙。
3、兔肉與雞蛋、芹菜、芥末、白菜、姜等同食，避免孕婦腹瀉。
4、孕婦在食用兔肉時(shí)，一定要吃燉爛的兔肉，且不宜長(cháng)期使用。
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