膝關(guān)節副韌帶是什么

博禾醫生
膝關(guān)節副韌帶是膝關(guān)節重要的穩定結構,兩側分布著(zhù)內側副韌帶和外側副韌帶,分別位于膝關(guān)節的內側和外側,主要作用是穩定膝關(guān)節并防止其發(fā)生異常內翻和外翻。
內側副韌帶起于股骨內上髁,止于脛骨內側,是膝關(guān)節內側最強的韌帶,常因外力撞擊或運動(dòng)損傷出現撕裂或拉傷。這類(lèi)損傷常見(jiàn)于足球、籃球等運動(dòng),表現為膝關(guān)節內側疼痛、腫脹甚至活動(dòng)受限。外側副韌帶則位于膝關(guān)節外側,起于股骨外上髁,止于腓骨頭,損傷的發(fā)生多與膝關(guān)節外翻受力有關(guān)。副韌帶損傷程度可分為拉傷、部分撕裂和完全斷裂,損傷越嚴重,膝關(guān)節的穩定性受損越顯著(zhù)。
內側副韌帶起于股骨內上髁,止于脛骨內側,是膝關(guān)節內側最強的韌帶,常因外力撞擊或運動(dòng)損傷出現撕裂或拉傷。這類(lèi)損傷常見(jiàn)于足球、籃球等運動(dòng),表現為膝關(guān)節內側疼痛、腫脹甚至活動(dòng)受限。外側副韌帶則位于膝關(guān)節外側,起于股骨外上髁,止于腓骨頭,損傷的發(fā)生多與膝關(guān)節外翻受力有關(guān)。副韌帶損傷程度可分為拉傷、部分撕裂和完全斷裂,損傷越嚴重,膝關(guān)節的穩定性受損越顯著(zhù)。
對于內外側副韌帶損傷的康復建議,輕度損傷可以采用冰敷緩解腫脹,結合支具或繃帶固定補充穩定性,同時(shí)避免負重活動(dòng)。中度損傷可能需要進(jìn)行物理治療,如超聲波療法或短波療法以促進(jìn)修復。重度損傷尤其是完全斷裂時(shí),多建議手術(shù)治療,可選擇韌帶縫合術(shù)或重建術(shù)。術(shù)后需嚴格遵循康復計劃,包括被動(dòng)活動(dòng)練習、肌肉力量恢復訓練和逐步恢復膝關(guān)節負重功能,飲食中建議補充富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物促進(jìn)恢復,如魚(yú)肉、蛋奶和新鮮蔬菜。
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