男性治療前列腺炎要記住什么
男性治療前列腺炎需注意避免久坐、規律排尿、控制辛辣飲食、適度運動(dòng)及嚴格遵醫囑用藥。前列腺炎可能與細菌感染、免疫異常、盆底肌肉痙攣、尿液反流、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、會(huì )陰脹痛等癥狀。
1、避免久坐
長(cháng)時(shí)間久坐會(huì )導致盆底血液循環(huán)受阻，加重前列腺充血水腫。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，選擇透氣性好的坐墊。司機、辦公室職員等職業(yè)人群可通過(guò)調整座椅角度減輕局部壓迫。慢性前列腺炎患者日?？蓢L試溫水坐浴幫助緩解癥狀。
2、規律排尿
刻意憋尿會(huì )使尿液逆流至前列腺導管，誘發(fā)化學(xué)性炎癥。應保持每2-3小時(shí)排尿1次，夜間飲水控制在200毫升以?xún)?。排尿困難者可嘗試聽(tīng)流水聲誘導反射，必要時(shí)在醫生指導下使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等α受體阻滯劑改善排尿功能。
3、控制飲食
辣椒素、酒精等刺激性物質(zhì)會(huì )通過(guò)尿液刺激前列腺。治療期間需限制火鍋、烈酒等攝入，增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素食物。合并便秘者應補充膳食纖維，乳果糖口服溶液等緩瀉劑可預防腹壓增高導致的前列腺淤血。
4、適度運動(dòng)
凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌肉協(xié)調性，每周3次慢跑或游泳有助于促進(jìn)盆腔淋巴回流。但需避免騎自行車(chē)等擠壓會(huì )陰的運動(dòng)，急性細菌性前列腺炎患者應臥床休息?？膳浜衔⒉ɡ懑煹任锢懑煼ǜ纳凭植课⒀h(huán)。
5、規范用藥
細菌性前列腺炎需足療程使用左氧氟沙星片等穿透前列腺包膜較好的抗生素，慢性疼痛者可聯(lián)用塞來(lái)昔布膠囊。所有藥物均需按處方完成治療周期，禁止自行停藥。用藥期間出現皮疹、腹瀉等不良反應應及時(shí)復診調整方案。
治療期間應保持每日1500-2000毫升飲水量，避免穿緊身褲壓迫會(huì )陰。建議記錄排尿日記監測癥狀變化，配偶共同參與治療可緩解焦慮情緒。若持續發(fā)熱或血尿需立即急診，治療后每3個(gè)月復查前列腺液常規。建立規律作息習慣有助于預防復發(fā)，長(cháng)時(shí)間未愈者需排查是否合并間質(zhì)性膀胱炎等共病。
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