頸椎病的征兆主要有頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、肌肉無(wú)力、行走不穩等表現。頸椎病可能與長(cháng)期低頭、頸部受涼、椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生、頸椎不穩等因素有關(guān)，通常表現為頸部僵硬、活動(dòng)受限、手臂放射痛等癥狀。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎病早期常見(jiàn)征兆，多表現為頸部酸脹、僵硬或持續性鈍痛，可能伴隨頸部活動(dòng)受限。疼痛常因長(cháng)時(shí)間低頭、伏案工作或睡眠姿勢不良誘發(fā)，熱敷或適度頸部拉伸可暫時(shí)緩解。若疼痛向肩背部放射或伴有上肢麻木，提示神經(jīng)根受壓，需警惕神經(jīng)根型頸椎病。

2、上肢麻木

單側或雙側上肢麻木、刺痛感可能提示頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根。麻木多從頸部向手指放射，常見(jiàn)于小指和無(wú)名指區域。長(cháng)期電腦操作者易出現尺神經(jīng)支配區感覺(jué)異常，嚴重時(shí)可伴握力減退。頸椎MRI檢查能明確神經(jīng)受壓部位，早期干預可避免肌肉萎縮。

3、頭暈頭痛

椎動(dòng)脈型頸椎病常引發(fā)發(fā)作性眩暈，與頭部轉動(dòng)相關(guān)，可能伴隨惡心、耳鳴或視物模糊。枕部持續性脹痛多為枕大神經(jīng)受刺激所致，晨起加重是典型特征。此類(lèi)癥狀易與耳石癥混淆，頸椎X線(xiàn)片可見(jiàn)鉤椎關(guān)節增生，椎動(dòng)脈彩超有助于鑒別診斷。

4、肌肉無(wú)力

手部精細動(dòng)作困難如系扣子、持筷不穩，提示脊髓型頸椎病可能。下肢可能出現踩棉花感、步態(tài)蹣跚，嚴重時(shí)伴大小便功能障礙。肌電圖檢查可發(fā)現神經(jīng)傳導異常，該類(lèi)型需盡早手術(shù)減壓，延誤治療可能導致不可逆脊髓損傷。

5、行走不穩

進(jìn)行性行走困難、平衡障礙是頸椎病晚期征兆，常見(jiàn)于多節段椎管狹窄患者。典型表現為雙下肢僵硬、步基增寬，夜間癥狀加重。頸椎過(guò)伸過(guò)屈位X線(xiàn)可顯示動(dòng)態(tài)椎管狹窄，脊髓MRI能清晰顯示脊髓受壓程度與信號改變。

日常應避免長(cháng)時(shí)間保持低頭姿勢，使用電腦時(shí)調整顯示器高度與視線(xiàn)平齊，睡眠選擇高度適中的頸椎保健枕。建議每周進(jìn)行2-3次游泳或頸椎操鍛煉，加強頸肩部肌肉力量。出現持續性癥狀時(shí)需及時(shí)就醫，通過(guò)頸椎牽引、超短波治療等物理療法改善血液循環(huán)，嚴重者可能需要椎間孔鏡手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。定期頸椎保健操練習有助于延緩椎間盤(pán)退變進(jìn)程。