女孩每天洗澡，洗澡一定要洗乳房，洗乳房的時(shí)候，你隨便洗嗎？還是認真清洗。關(guān)于乳房的清洗，很多女性都有錯誤。這些主要表現在什么樣的東西呢

1、用力揉搓

很多女性洗澡時(shí)，想揉血，灰塵已經(jīng)洗干凈了，但她們總是用力揉搓乳房和乳頭，用力揉搓乳房，乳房下垂變形，正確的洗滌乳房方法

2、喜歡用溫度過(guò)熱的水洗澡

女性冬天怕冷，喜歡用熱水洗澡，但是洗澡時(shí)最好不要用熱水刺激乳房，不要長(cháng)時(shí)間浸泡在熱水中。不那樣的話(huà)，皮膚表面的角質(zhì)層會(huì )變熱，皮膚會(huì )變干，乳房的軟組織會(huì )變松。洗澡時(shí)的水溫最好是27℃左右。

3、洗澡時(shí)不按摩

慢慢放入浴水，調整到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。進(jìn)入浴缸，首先用手按摩乳房。拿著(zhù)刷子從乳房?jì)葌?，沿?zhù)乳房下面的線(xiàn)，像弧形一樣向外側洗乳房。

如果乳房過(guò)小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。乳房過(guò)大時(shí)，用冷水洗澡。把海藻浸在水里洗澡。將海藻切碎，放入紗布袋擦拭乳房。

4、用噴頭向下沖洗

洗澡時(shí)用水沖洗胸部會(huì )增加彈性，有豐胸效果，很多女性喜歡用噴頭沖洗乳房。但是，從上往下沖只會(huì )使乳房更加松弛下垂。

只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能發(fā)揮堅固提高胸部的效果。乳房下垂或為了防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部向上沖，環(huán)形摩擦乳頭周?chē)?，增強組織張力，使乳房牢固。

5、洗澡時(shí)濫用豐胸產(chǎn)品

很多女性喜歡洗澡時(shí)使用豐胸霜，抑制體內雌激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。因為大多數產(chǎn)品都含有不同成分的化學(xué)物質(zhì)，這對人體有害。

日常維護時(shí)也要盡量避免錯誤的習慣！

1、隨便服用藥物

服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿(mǎn)的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長(cháng)期服用會(huì )使女性?xún)确置谑Ш?，造成月?jīng)不調，這樣只會(huì )使胸部越來(lái)越小。

2、運動(dòng)傷害

適當的運動(dòng)有助于乳房的健康，但過(guò)度的運動(dòng)和運動(dòng)不注意內衣的穿著(zhù)可能會(huì )傷害乳房。有些人在運動(dòng)時(shí)會(huì )覺(jué)得胸罩很累，所以不戴胸罩很容易使胸部曲線(xiàn)變形，胸部下垂。

3、按摩錯誤

按摩可以使乳房豐滿(mǎn)，但隨意拍打或向下按摩只會(huì )使乳房變小。首先在乳房上涂上按摩霜，沿著(zhù)乳腺組織向上劃圈。

4、胸罩尺寸不一致

過(guò)小的胸罩會(huì )影響胸部的發(fā)育，長(cháng)時(shí)間大的胸罩可能會(huì )導致胸部下垂。隨著(zhù)年齡的變化和婚前或孕前后，女性乳房的大小會(huì )發(fā)生變化，選擇胸罩時(shí)調整尺寸，試試后再買(mǎi)。

5、穿戴胸罩方法錯誤

穿胸罩時(shí)方法錯誤，也會(huì )使胸部變小。正確的做法是，首先把胸罩緊固，調整肩帶，在身體前屈服，用手把乳房和周?chē)闹救咳M(jìn)杯子里，充實(shí)，避免乳房的脂肪移動(dòng)，使乳房變小。