女孩掉頭發(fā)吃什么好呢？這些防脫發(fā)的食譜請收藏
女性翻身是常見(jiàn)的事情，很多女性洗頭時(shí)頭發(fā)大量脫落，這種情況的原因很多，壓力過(guò)大，飲食不當，長(cháng)期服藥頭發(fā)脫落，女性掉頭發(fā)應該吃什么食物？
1、首烏豬腦湯
腎虛女性掉頭吃什么好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。煎何首烏水，扔渣去汁，用汁燉核桃仁和豬腦，熟后調味吃，每天一次，直到長(cháng)出新頭發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴！
2、龍眼人參燉肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，豬肉150克。豬肉洗凈切片，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤切片，放入燉鍋中，加入適量的水，用文火煮到肉熟，可以吃，適合女性產(chǎn)后血氣不足引起脫發(fā)者吃。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三種味道一起煮粥。具有補肝腎、益氣血的功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案！
4、枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開(kāi)水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
5、芝麻海帶蛋糕
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研究細末，加入淀粉適量攪拌，將海帶末混入芝麻中，做蛋糕，蒸，做自由的小吃。
如果你也經(jīng)常掉頭發(fā)，請多吃上面的食物。以上幾種食療處方有黑發(fā)的效果，喜歡掉頭發(fā)的人吃的話(huà)頭發(fā)會(huì )更加茂密，掉頭發(fā)特別嚴重的話(huà)請試試上述方法。我相信生發(fā)的效果一定會(huì )令人滿(mǎn)意。
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