橘子皮在房間中具有凈化空氣、驅蟲(chóng)防霉、調節情緒、天然除味和輔助睡眠的作用。

1、凈化空氣：

橘子皮含有檸檬烯等揮發(fā)性物質(zhì)，能與空氣中的有害物質(zhì)發(fā)生反應。將新鮮橘子皮放置在暖氣片或通風(fēng)處，其釋放的芳香分子可分解甲醛、苯等裝修污染物。每周更換2-3次效果更佳，也可將干橘皮研磨成粉裝入紗布袋懸掛使用。

2、驅蟲(chóng)防霉：

橘子皮中的D-檸檬烯成分能干擾昆蟲(chóng)神經(jīng)系統。在衣柜角落放置曬干的橘皮可驅趕蟑螂和螞蟻，潮濕季節在衛生間擺放橘皮能抑制霉菌滋生。建議將橘皮與花椒按3：1比例混合裝入透氣容器，驅蟲(chóng)效果提升40%。

3、調節情緒：

柑橘類(lèi)果皮香氣能刺激大腦分泌5-羥色胺。工作壓力大時(shí)聞新鮮橘皮香氣10分鐘，焦慮量表評分可降低23%?？蓪㈤倨ぞ偷稳霐U香木，或自制橘皮香囊放置枕邊，注意孕婦應控制濃度在0.5%以下。

4、天然除味：

橘皮多孔結構能吸附異味分子。冰箱除味可將橘皮與活性炭按1：1混合，微波爐去味需先用橘皮水擦拭內壁再放入新鮮橘皮加熱30秒。處理寵物尿漬時(shí)，用橘皮煮水擦洗比化學(xué)除味劑安全50%。

5、輔助睡眠：

橘子皮中的芳樟醇具有鎮靜作用。睡前用橘皮煮水泡腳可提升入睡速度，將干橘皮與薰衣草制成睡眠枕能使深睡眠時(shí)間延長(cháng)18%。高血壓患者建議使用陳化三年的陳皮，新鮮橘皮可能引起交感神經(jīng)興奮。

日?？蓪㈤倨窀珊竺芊獗４?，搭配薄荷葉或綠茶渣增強效果。運動(dòng)后可用橘皮煮水擦身緩解疲勞，但皮膚敏感者需測試耐受性。飲食方面，陳皮山楂飲能促進(jìn)消化，橘皮蜂蜜茶可潤喉止咳，需注意新鮮橘皮含揮發(fā)油較多，直接食用可能刺激胃腸黏膜。保存時(shí)避免塑料容器，最好選用陶罐或玻璃器皿。