削芋頭手癢是芋頭黏液刺激皮膚引起的接觸性皮炎，可通過(guò)沖洗、醋泡、生姜擦拭、藥物涂抹、就醫處理緩解。

1、清水沖洗：

芋頭黏液中的草酸鈣結晶是致癢主因，立即用流動(dòng)冷水沖洗患處10分鐘，降低皮膚溫度并沖走殘留黏液。避免抓撓或熱水沖洗，以免加重刺激。沖洗后輕拍干水分，涂抹保濕霜修復皮膚屏障。

2、食醋浸泡：

草酸鈣遇酸可分解，取白醋或米醋與水按1：1稀釋?zhuān)莅l(fā)癢部位5分鐘。醋酸能中和堿性刺激物，緩解灼熱感。皮膚破損者慎用，浸泡后需清水洗凈避免二次刺激。

3、生姜涂抹：

新鮮生姜切片輕擦癢處，姜辣素具有抗炎止癢作用。也可榨姜汁與橄欖油混合涂抹，每日2-3次。此法適合輕度瘙癢，皮膚敏感者需先小面積測試。

4、藥物處理：

瘙癢嚴重時(shí)可外用爐甘石洗劑、氫化可的松軟膏或口服氯雷他定。爐甘石需搖勻后棉簽點(diǎn)涂，激素藥膏連續使用不超過(guò)3天。出現紅腫水皰需就醫，可能需抗生素治療繼發(fā)感染。

5、預防措施：

削芋頭前戴橡膠手套隔絕黏液，或芋頭蒸煮后再去皮。處理時(shí)避免觸碰眼臉，刀具案板及時(shí)清洗。易過(guò)敏體質(zhì)者可預先涂抹凡士林作為保護層。

日?？啥嗍秤镁G豆、薏米等利濕解毒食材，避免辛辣刺激飲食加重皮膚反應。勞作后練習八段錦"兩手托天理三焦"式促進(jìn)氣血循環(huán)，局部瘙癢可嘗試合谷穴按壓。皮膚恢復期保持干燥清潔，穿著(zhù)棉質(zhì)衣物減少摩擦，若48小時(shí)未緩解或出現發(fā)熱需皮膚科就診。傳統中醫認為芋頭屬"發(fā)物"，過(guò)敏期間應暫停食用海鮮、竹筍等易誘發(fā)癥狀的食物。