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易爛的水果如何保存不會(huì )壞掉

食療養生編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞: 水果

易爛水果可通過(guò)低溫冷藏、密封隔絕氧氣、避免擠壓碰撞、控制濕度環(huán)境、分類(lèi)單獨存放等方式延長(cháng)保鮮期。水果腐爛主要與微生物繁殖、氧化反應、機械損傷、水分流失、乙烯氣體釋放等因素有關(guān)。

1、低溫冷藏:

多數易腐水果適合4-8℃冷藏,低溫能抑制微生物活性。漿果類(lèi)如草莓需原盒存放避免結露,熱帶水果如芒果香蕉則不宜冷藏。冷藏前需剔除已腐爛果實(shí),藍莓等小顆粒水果可鋪廚房紙吸潮,柑橘類(lèi)需用網(wǎng)兜懸掛保持通風(fēng)。

2、密封隔絕:

使用保鮮膜包裹切口或真空密封能阻斷氧氣接觸。蘋(píng)果梨子等易氧化水果切開(kāi)后應立即包裹,葡萄提子可裝入帶氣孔的保鮮袋。密封容器中放置脫氧劑能延長(cháng)櫻桃保存時(shí)間,但需注意密封過(guò)度可能加速厭氧菌繁殖。

3、防壓防碰:

草莓水蜜桃等軟質(zhì)水果應單層平鋪存放,運輸時(shí)可用蛋托分隔。獼猴桃表皮絨毛具有天然保護作用,清洗會(huì )加速腐敗。香蕉柄部用錫紙包裹可減少乙烯釋放,存放時(shí)避免與其他水果疊壓。

4、濕度調控:

葉菜類(lèi)水果如楊梅需85%-90%高濕度,瓜類(lèi)則適宜60%-70%濕度。冰箱蔬果盒內置濕毛巾可提升濕度,過(guò)于潮濕時(shí)可用木炭包吸濕?;瘕埞饶秃邓蓧|干燥劑,但菠蘿蜜需要定期噴水保持表皮濕潤。

5、分類(lèi)存放:

乙烯敏感型水果如西瓜應與釋放型水果如蘋(píng)果分開(kāi)放置。催熟類(lèi)水果可用大米埋藏加速成熟,已成熟水果需及時(shí)冷藏。榴蓮等氣味濃烈水果需單獨密封,柑橘類(lèi)果皮油脂具有天然抑菌作用可帶皮保存。

日常保存時(shí)可優(yōu)先消耗表皮破損的水果,成熟度不同的水果分批存放。荔枝龍眼等帶殼水果保留果枝能延長(cháng)保鮮,清洗后務(wù)必晾干再冷藏。芒果木瓜等后熟型水果需室溫催熟后再冷藏,藍莓樹(shù)莓等小漿果冷凍保存不影響口感。定期檢查剔除霉變果實(shí),使用竹編筐等透氣容器比塑料盒更利于通風(fēng)。香蕉蘋(píng)果等釋放乙烯的水果可加速其他水果成熟,需要成熟控制時(shí)可放入燕麥片吸附乙烯氣體。

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