新鮮荔枝可以冷凍保存，但需注意解凍后口感會(huì )變軟。冬季保存荔枝的關(guān)鍵方法有快速預冷、密封分裝、控制溫度、避免反復凍融、短期食用。

1、快速預冷：

采摘后荔枝需在2小時(shí)內降溫至4℃以下。用冰水浸泡10分鐘可延緩果皮褐變，降低呼吸強度。預冷后荔枝細胞活性下降，冷凍時(shí)冰晶對果肉的破壞更小。

2、密封分裝：

使用食品級密封袋分裝，單次食用量為宜。抽真空后冷凍可減少氧化，袋內預留1厘米空間防脹裂。密封不良會(huì )導致果肉脫水變柴，出現凍傷斑。

3、控制溫度：

冷凍室需保持-18℃以下穩定低溫。溫度波動(dòng)會(huì )使冰晶反復融化凍結，刺破細胞膜。商用速凍柜能在30分鐘內通過(guò)最大冰晶生成帶，家庭冰箱建議調至速凍模式。

4、避免反復凍融：

解凍后荔枝需24小時(shí)內食用完畢。二次冷凍會(huì )加速果肉腐敗，產(chǎn)生酒精味。建議按需取用，解凍時(shí)置于冷藏室緩慢回溫。

5、短期食用：

冷凍保存最佳期為1個(gè)月，超期后維生素C損失超60%。-25℃急凍的荔枝可保存3個(gè)月，但家庭設備難以達到該條件。

冬季食用冷凍荔枝建議制作甜品或熱飲，搭配銀耳羹可緩解涼性。解凍后的荔枝果肉適合打成果泥，與酸奶混合制成冰棒。保存期間每月檢查袋內霜晶情況，出現大量冰屑需盡快食用。陰虛體質(zhì)者建議將荔枝與桂圓、紅棗同煮，中和寒熱屬性。運動(dòng)后可用冷凍荔枝替代冰袋冷敷肌肉，但直接食用需恢復至室溫。