在家自制陳皮需經(jīng)過選果、取皮、晾曬、陳化四個(gè)關(guān)鍵步驟，優(yōu)質(zhì)陳皮需選用新會(huì)茶枝柑等特定柑橘品種，通過三蒸三曬等傳統(tǒng)工藝促進(jìn)有效成分轉(zhuǎn)化。

1、選果標(biāo)準(zhǔn)：

制作陳皮首選果皮厚實(shí)、油室飽滿的茶枝柑，成熟度控制在八九成時(shí)采摘。廣東新會(huì)產(chǎn)區(qū)的柑橘因獨(dú)特水土條件，所制陳皮揮發(fā)油含量更高。避免使用表皮破損或霉變的果實(shí)，農(nóng)藥殘留超標(biāo)的柑橘需用蘇打水浸泡清洗。

2、取皮技巧：

采用三刀法沿果蒂呈放射狀劃開，保持果皮完整不碎裂。剝下的柑皮需保留白色橘絡(luò)，該部位含橙皮苷等活性成分。取皮后24小時(shí)內(nèi)需進(jìn)行初加工，防止微生物滋生導(dǎo)致腐敗。

3、晾曬工藝：

新鮮柑皮需先在通風(fēng)處陰干12小時(shí)軟化纖維，再接受陽光直曬。傳統(tǒng)三蒸三曬工藝通過反復(fù)蒸制破壞氧化酶活性，曬制時(shí)皮面向下呈碗狀擺放。雨季可采用烘干機(jī)輔助，溫度控制在45℃以下保留揮發(fā)油。

4、陳化條件：

曬干的柑皮需置于陶罐或棉布袋中自然陳化，存放環(huán)境保持相對(duì)濕度65%、溫度25℃左右。每年梅雨季節(jié)后需復(fù)曬防潮，優(yōu)質(zhì)陳皮需經(jīng)歷至少三年陳放，其表皮會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為棕褐色。

5、品質(zhì)鑒別：

正品陳皮表皮有豬鬃紋路，內(nèi)囊呈雪白色，香氣醇厚帶薄荷涼感?？赏ㄟ^透光觀察油室分布密度，優(yōu)質(zhì)品每平方厘米含油室120-150個(gè)。存放五年以上的陳皮表面會(huì)出現(xiàn)棕紅色霜樣物質(zhì)，此為橙皮苷結(jié)晶。

自制陳皮過程中需定期檢查防蟲防霉，前三年每月翻動(dòng)一次。日?？捎糜谥谱麝惼ぜt豆沙、陳皮老鴨湯等藥膳，與普洱搭配制成陳皮茶有健脾開胃功效。建議將不同年份陳皮分裝標(biāo)注，三年內(nèi)陳皮宜冷藏保存，五年以上可常溫存放。體質(zhì)陰虛火旺者慎用五年份以上陳皮，孕婦使用需咨詢中醫(yī)師。