春天的孩子合理地拍攝飲食 防止食物滯留
關(guān)鍵詞：
食物
初春天氣忽冷忽熱，護理不當，寶寶容易感染疾病。因此，家長(cháng)平時(shí)應特別注意三個(gè)方面：“春捂”要適當。按照春天秋天的凍結規則，注意防寒、防風(fēng)保溫。春天的拘留是適當的，衣服穿得越多越好，特別是要注意父母，孩子容易出汗，所以不要讓孩子拘留得太緊，穿得太多。衣服多出汗的話(huà)，冷風(fēng)吹的話(huà)容易感冒。
早臥早起，加強鍛煉。居室門(mén)窗經(jīng)常打開(kāi)，保證充分的睡眠，有利于春夏養陽(yáng)。
合理調攝飲食防食滯。保持兒童胃腸功能正常，飲食以糧食、蔬菜為主，適量添加肉食。胃腸積累了很多不能及時(shí)消化的食物，痰就會(huì )變化，變熱，成為致病因素，中醫常說(shuō)沒(méi)有內熱就不會(huì )引起外感。食滯消化不良是很多疾病的誘因。孩子消化不良的早期癥狀，家長(cháng)可通過(guò)下面幾個(gè)方面加以發(fā)現：舌苔厚膩；口中氣味重濁；大便不正常，常便秘或腹瀉；晚上睡覺(jué)不安穩，即中醫所說(shuō)的“胃不和則臥不安”。
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