嬰兒期添加輔食有哪些原則？寶寶輔食添加的四大禁忌
嬰兒期添加輔食的時(shí)間到了，媽媽有了疑問(wèn)，要如何添加輔食呢？為寶寶添加輔食有什么禁忌呢？
一、寶寶添加輔食的四大原則
1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應
不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣，需要對應的不同的輔食。比如過(guò)早添加輔食，寶寶會(huì )因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；過(guò)晚添加會(huì )造成寶寶營(yíng)養不良，甚至會(huì )因此拒吃非乳類(lèi)的流質(zhì)食品。
2、逐漸增加食物的種類(lèi)
開(kāi)始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再?lài)L試另一種，千萬(wàn)不能在短時(shí)間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過(guò)敏，在嘗試的幾天里就能觀(guān)察出來(lái)。
3、從稀到稠
寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí)，都還沒(méi)有長(cháng)出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。
4、從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過(guò)渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長(cháng)牙或正在長(cháng)牙時(shí)，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(cháng)，并鍛煉他們的咀嚼能力。
為了補充營(yíng)養，寶寶的輔食添加也不可以太隨意哦，來(lái)看看輔食添加的禁忌吧。
二、寶寶輔食添加的四大禁忌
1、過(guò)早
剛離開(kāi)母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過(guò)早添加輔食，會(huì )增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動(dòng)，使大使量和次數增加，最后導致腹瀉。因此，出生四個(gè)月以?xún)鹊膵雰杭蛇^(guò)早添加輔食。
2、過(guò)晚
有些父母怕孩子消化不了，對添加輔食過(guò)于謹慎。孩子早已過(guò)了四個(gè)月。還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已長(cháng)大，對營(yíng)養、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿(mǎn)足其生長(cháng)發(fā)育的需要，應合理添加輔食了。同時(shí)，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺(jué)器官也發(fā)育了，已具備添加輔食的條件。另外，此時(shí)孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過(guò)增加營(yíng)養來(lái)產(chǎn)生，此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，孩子不僅生長(cháng)發(fā)育會(huì )受到影響，還會(huì )因缺乏抵抗力而導致疾病。因此，對出生四個(gè)月以后的孩子要開(kāi)始適當添加輔食。
3、過(guò)濫
孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過(guò)急，應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會(huì )造成孩子消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲，要吃什么給什么，想多少給多少。又會(huì )造成營(yíng)養不平衡，并養成偏食、挑食等不良飲食習慣，可見(jiàn)添加輔食過(guò)濫同樣也是不合適的。
4、過(guò)細
有些父母過(guò)于謹慎，給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營(yíng)養食品都很精細，使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列食物未經(jīng)咀嚼也不會(huì )產(chǎn)生味覺(jué)既勾不起孩子的食欲。也不利于味覺(jué)的發(fā)育，面頰發(fā)育同樣受影響。這樣，孩子只能吃粥和面條，不會(huì )吃飯菜，制作稍有疏忽，就會(huì )惡心嘔吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。長(cháng)期下去，孩子的生長(cháng)當然不會(huì )理想，還會(huì )影響大腦智力的發(fā)育。
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