熬夜玩手機電腦易脫發(fā)怎么辦?電腦族防脫秘訣是什么?
現在社會(huì )中是離不開(kāi)高科技的，尤其是對于八零后的這些人們，幾乎每天都是不能離開(kāi)電腦和手機的，手機和電腦在帶給人們便利的同時(shí)，期間也會(huì )有很多問(wèn)題相伴。因為電腦和手機的輻射以及不限制使用地點(diǎn)，這些優(yōu)勢往往讓人們經(jīng)常在深夜還在使用電腦或者手機。天津康復醫院的專(zhuān)家說(shuō)，有研究表明，長(cháng)期使用電腦或者手機，每天超過(guò)八個(gè)小時(shí)的人會(huì )有脫發(fā)嚴重的情況出現。
為什么使用電腦和手機脫發(fā)嚴重呢?
因為長(cháng)時(shí)間的使用電腦或者手機，對于使用者來(lái)說(shuō)精神注意力是高度集中的。這樣大腦和中樞神經(jīng)一直是在高度興奮的階段，這樣高度緊張會(huì )讓身體中的一些精神素分泌紊亂，從而導致毛囊控制收縮的能力變差，從而引起頭皮對頭發(fā)的控制能力也減少誘發(fā)脫發(fā)。
毛囊就是為滋養頭發(fā)生長(cháng)頭發(fā)做準備工作的，長(cháng)期的毛囊供血不足就會(huì )導致頭發(fā)干枯嚴重的就會(huì )出現脫發(fā)。
生活中怎么預防電腦一族拜托脫發(fā)的危機呢?
1:治療脫發(fā)的食物
攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。
2:防止脫發(fā)更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì )呈現特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè )趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥，而導致禿頭之麻煩。
頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3:治療頭發(fā)稀薄的方法
具有酸性體質(zhì)的，或體內缺少某些營(yíng)養和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。
4:防止脫發(fā)的洗頭水和按摩
頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會(huì )產(chǎn)生脫發(fā)的現象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈，潤絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5:防止脫發(fā)早晚梳發(fā)
你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。
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