老年性白內障應注意什么？牢記白內障6大護理措施
白內障是我國老年人比較常見(jiàn)的一種致盲性眼病，老年白內障主要是由于眼內透明的晶狀體發(fā)生變性和"老化"，由于變得混濁而不透明，因此常常會(huì )造成視力的下降，因此尤其要重視生活中的相關(guān)護理。
老年性白內障在生活中要注意什么?
多數慢性疾病與患者的生活環(huán)境、習慣、家庭、情緒以及職業(yè)等因素有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，這些因素對疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉化都有影響，所以生活方面的調養對慢性病患者很有意義。老年性白內障作為一種老年人常見(jiàn)的慢性疾病，同樣需要生活方面的調養。
①飲食起居要規律，注意勞逸結合，鍛煉身體。
②適當控制讀寫(xiě)和看電視時(shí)間。閱讀、寫(xiě)字和看電視時(shí)間應控制在1小時(shí)之內，每隔1小時(shí)應閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶(hù)外活動(dòng)幾分鐘。
③保證睡眠充足，有失眠癥或神經(jīng)衰弱者應用鎮靜安眠藥或中成藥調理。
④心胸要開(kāi)闊，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對待，保持愉快的心情。
⑤有屈光改變者，應到醫院檢查，配戴合適的眼鏡。
⑥定期到醫院行裂隙燈顯微鏡檢查，觀(guān)察白內障發(fā)展情況。若出現眼睛疼痛、發(fā)紅、看燈光有彩色光環(huán)等癥狀，應及時(shí)到醫院檢查治療。
上述是關(guān)于老年性白內障在生活中要注意什么的介紹，與此同時(shí)專(zhuān)家還指出，吃深綠色蔬菜能夠預防白內障，如菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線(xiàn)的損害，同時(shí)在生活中應該盡量避免陽(yáng)光的照射，防治紫外線(xiàn)的傷害，引起白內障。
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