感覺(jué)胸口像堵了東西一樣通常是過(guò)于勞累、壓力大、胃炎、胃食管反流病、心肌炎等原因引起的，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：

1、過(guò)于勞累：如果在生活當中經(jīng)常做重體力勞動(dòng)，比如搬運貨物或上下爬樓梯等，很可能會(huì )加重身體的負擔，有胸口悶堵的癥狀，需要適當的臥床休息，能有所緩解。

2、壓力大：長(cháng)期在精神緊張和壓力大的情況下，會(huì )導致情緒不佳，也會(huì )有胸悶以及焦慮等多種癥狀，需要學(xué)會(huì )放松自身的壓力，可以選擇深呼吸或做瑜伽等，能有所好轉。

3、胃炎：患病后會(huì )引起胃腹部有燒灼感，也會(huì )牽扯到胸口部位有不適的癥狀，需要調整飲食方式，以清淡食物為主，可以喝些小米粥和玉米粥等，要謹遵醫囑服用頭孢克肟顆粒、鹽酸克林霉素膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物，幫助患者恢復疾病。

4、胃食管反流?。夯疾『髸?huì )導致胃酸分泌增多，胃酸也會(huì )倒流到食管內，從而引起燒心感，胸口部位會(huì )有悶痛的癥狀，一般要配合醫生使用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑鈉腸溶膠囊等藥物，有減輕癥狀效果。

5、心肌炎：是心臟部位受到炎癥因子以及病毒刺激引起的，患者會(huì )有胸部不適和堵塞感，患者需要在醫生指導下服用果糖二磷酸汭口服溶液、利巴韋林片、阿莫西林膠囊等藥物，有助于疾病恢復。

還有可能是慢性阻塞性肺病、急性心肌梗死等原因引起的，患者需要進(jìn)一步到醫院檢查，積極配合醫生治療，以免延誤疾病恢復。