催乳的方法是什么？
關(guān)鍵詞：
催乳
如果母乳分泌不能滿(mǎn)足寶寶的需求，可以通過(guò)按摩等方式刺激母乳分泌。按摩的方法催乳，可以促進(jìn)局部毛細血管的擴張，在一定程度上改善局部血液循環(huán)，達到促進(jìn)乳汁分泌的目的。產(chǎn)婦也可以通過(guò)補充營(yíng)養、中藥調理和飲食療法催乳，但乳房柔軟，按摩時(shí)需要注意手法和力量。
催乳的方法有哪些
1、通過(guò)強化寶寶的吸奶催乳，因為寶寶吸奶頭，可以促進(jìn)產(chǎn)婦下垂體分泌催乳素，同時(shí)增加乳汁分泌。
2、產(chǎn)婦需要注意補充自身的營(yíng)養，產(chǎn)婦如果處于營(yíng)養不良的情況，會(huì )影響乳汁的正常分泌。產(chǎn)婦可以通過(guò)使用營(yíng)養價(jià)值較高的食物，例如雞蛋和牛奶等，能夠對乳汁的分泌起到催化作用。
3、通過(guò)食療催乳，如食用燉豆腐豬蹄蘑菇、蔥燒鯽魚(yú)、砂鍋鯽魚(yú)等，補充營(yíng)養促進(jìn)乳汁分泌。
催乳注意事項
1、產(chǎn)婦盡量保持良好的情緒，同時(shí)注意不要隨意吃藥，有些藥物會(huì )影響產(chǎn)婦的乳汁分泌，產(chǎn)婦在情緒低落的情況下，乳汁分泌也會(huì )減少。
2、選擇按摩催乳的患者需要注意，未經(jīng)專(zhuān)業(yè)訓練的按摩容易暴力擠壓乳房，乳汁堆積更嚴重，引起乳腺炎。
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