產(chǎn)后抑郁癥的原因
產(chǎn)后抑郁癥可能與遺傳因素、內分泌變化、心理壓力、社會(huì )支持不足、既往精神病史等因素有關(guān)。產(chǎn)后抑郁癥通常表現為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自責或自殺念頭等癥狀。
1、遺傳因素
有家族精神病史的產(chǎn)婦更容易出現產(chǎn)后抑郁癥。遺傳因素可能導致大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能異常，影響情緒調節。這類(lèi)產(chǎn)婦需定期進(jìn)行心理評估，必要時(shí)可在醫生指導下使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。
2、內分泌變化
分娩后體內雌激素和孕激素水平急劇下降，可能影響大腦中5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。這種生理性變化通常在產(chǎn)后1-2周最明顯。保持規律作息有助于激素水平恢復，嚴重時(shí)可遵醫囑使用氫溴酸西酞普蘭片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等藥物。
3、心理壓力
新生兒照護壓力、角色轉換困難、育兒焦慮等心理因素可能誘發(fā)抑郁情緒。產(chǎn)婦可能出現過(guò)度擔憂(yōu)、易怒等表現。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、母嬰護理指導緩解壓力，必要時(shí)使用鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等藥物。
4、社會(huì )支持不足
缺乏配偶或家人情感支持、育兒協(xié)助的產(chǎn)婦發(fā)病率較高。孤立無(wú)援的狀態(tài)會(huì )加重心理負擔。建立產(chǎn)婦互助小組、尋求專(zhuān)業(yè)月嫂幫助能有效改善狀況，配合使用米氮平片等藥物效果更佳。
5、既往精神病史
有抑郁癥或焦慮癥病史的產(chǎn)婦復發(fā)風(fēng)險顯著(zhù)增加。這類(lèi)患者可能在孕期就出現情緒波動(dòng)，產(chǎn)后癥狀往往更嚴重。需在孕前做好預防性心理干預，產(chǎn)后可繼續使用鹽酸度洛西汀腸溶膠囊等既往有效的藥物。
產(chǎn)后抑郁癥患者需保證充足睡眠，家人應主動(dòng)分擔育兒責任。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物。每天進(jìn)行30分鐘散步等輕度運動(dòng)，促進(jìn)內啡肽分泌。若癥狀持續超過(guò)2周或出現傷害自己或嬰兒的念頭，必須立即到精神心理科就診。哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑，避免自行調整劑量。
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