牙刷是人們用來(lái)清潔口腔，美白牙齒的工具，因為太常見(jiàn)，人們反而不太注重牙刷本身的健康了。每個(gè)物品都有它的使用期限，牙刷也是。還記得小時(shí)候，牙刷可以刷到半年到一年，直到牙刷開(kāi)始掉毛，或者像篩子一樣散開(kāi)才換牙刷。其實(shí)這是非常不衛生的。有些人可能會(huì )說(shuō)，牙刷又沒(méi)有壞，為什么要扔掉呢？那么，能用多久呢？

牙刷的壽命為2~3個(gè)月。牙刷在買(mǎi)來(lái)的半個(gè)月內開(kāi)始細菌生長(cháng)，3個(gè)月后牙刷的壽命幾乎結束了。如果此時(shí)不選擇更換牙刷或繼續刷牙，不僅不能去除口腔中不衛生的殘留物，還會(huì )使口腔繁殖更多細菌，長(cháng)期使用牙刷的軟毛已經(jīng)變硬，有時(shí)會(huì )掉毛。牙刷掉毛后繼續刷牙會(huì )摩擦牙齦肉，所以大多數人刷牙時(shí)牙齒出血的原因之一。

對于條件好、能經(jīng)常更換牙刷的人來(lái)說(shuō)，一個(gè)月可以更換一次牙刷，購買(mǎi)牙刷時(shí)最好不要選擇價(jià)格特別高的牙刷。商業(yè)廣告包裝給許多牙刷帶來(lái)了自己不存在的價(jià)值，也有人夸耀使用某種牙刷一年也不需要更換。買(mǎi)牙刷的時(shí)候，只要根據自己的牙齒敏感度選擇柔軟的毛和普通的牙刷就可以了。

在條件不太允許的情況下，以節儉為前提，每季度(即2~3個(gè)月)更換一次牙刷，使用牙刷后用過(guò)氧化氫水浸泡4~5小時(shí)，如果沒(méi)有過(guò)氧化氫水，也可以用百度的熱水浸泡牙刷也可以將牙刷放入0.1%到0.5%的過(guò)氧乙酸消毒液中，這些小方法可以使牙刷更加清潔衛生。

傳統觀(guān)念中的老人可能不愿意經(jīng)常更換牙刷，認為這是浪費。在老人不注重牙齒衛生的時(shí)候，作為新時(shí)代的年輕人有責任告訴他們牙刷清潔的重要性。及時(shí)幫家里人更換牙刷，牙刷不用多貴，勤換是關(guān)鍵。把家里過(guò)了3個(gè)月的牙刷全部換掉吧。也許一次又懶，一次又一次地猶豫的話(huà)，很多細菌地進(jìn)入口腔。