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懷孕能不能做仰臥起坐

患者:女,26歲

病情描述:
懷孕能不能做仰臥起坐
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕之后最好不要做仰臥起坐的,因為仰臥起坐主要是借助腰腹部的壓力進(jìn)行運動(dòng),會(huì )擠壓腹部,可能會(huì )影響胎兒的健康發(fā)育,等孕婦肚子打起來(lái)之后,活動(dòng)也不方便,不適合做劇烈的運動(dòng)的。建議平時(shí)可以選擇孕婦瑜伽,散步進(jìn)行鍛煉的。平時(shí)加強營(yíng)養,多吃些促進(jìn)胎兒發(fā)育的飲食,平時(shí)好好休息,注意室內空氣的流通,衣物的選擇要以寬松為主。定期去醫院做產(chǎn)檢,有問(wèn)題及時(shí)治療。
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