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夏天腳后跟干裂起硬皮可能與皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染、維生素缺乏等原因有關(guān),可通過(guò)保濕護理、抗真菌治療、營(yíng)養補充等方式改善。
1、皮膚干燥夏季高溫出汗后未及時(shí)保濕,角質(zhì)層水分流失導致干裂。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或凡士林的乳膏,避免使用堿性肥皂。
2、摩擦刺激穿涼鞋或硬底鞋造成局部反復摩擦,引發(fā)角質(zhì)增厚。選擇透氣軟底鞋,減少赤腳行走,睡前可用浮石輕柔去除死皮。
3、真菌感染足癬等真菌感染可能導致皮膚皸裂脫屑,常伴瘙癢異味。確診后需遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。
4、維生素缺乏維生素A、E或B族缺乏影響皮膚修復能力??蛇m量增加深色蔬菜、堅果、全谷物攝入,必要時(shí)在醫生指導下補充復合維生素。
日常注意保持足部清潔干燥,避免抓撓破損處,若持續加重或出現滲液需及時(shí)就醫排查糖尿病等系統性疾病。
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