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頭發(fā)油膩頭屑多可通過(guò)調整洗護習慣、改善飲食結構、藥物治療、醫學(xué)檢查等方式改善。通常由皮脂分泌旺盛、真菌感染、激素失衡、銀屑病等原因引起。
1、調整洗護習慣每日洗發(fā)可能破壞頭皮屏障，建議隔天使用含吡啶硫酮鋅的控油去屑洗發(fā)水，避免過(guò)度抓撓頭皮。水溫控制在38℃以下，減少吹風(fēng)機高溫刺激。
2、改善飲食結構高糖高脂飲食會(huì )刺激皮脂腺分泌，需限制奶制品、油炸食品攝入。增加富含B族維生素的粗糧、深海魚(yú)類(lèi)，補充鋅元素有助于調節皮脂代謝。
3、藥物治療馬拉色菌感染可使用酮康唑洗劑，脂溢性皮炎需聯(lián)用二硫化硒洗劑，頑固病例可短期外用糖皮質(zhì)激素?？诜S生素B6、異維A酸適用于重度油脂分泌異常。
4、醫學(xué)檢查持續頭屑伴紅斑需排查銀屑病，甲狀腺功能檢測可排除內分泌因素。皮膚鏡觀(guān)察毛囊狀態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行真菌培養明確病原體類(lèi)型。
避免熬夜及精神緊張，枕巾應每周高溫消毒，梳子選擇寬齒木制材質(zhì)。若伴隨脫發(fā)、瘙癢加劇需及時(shí)至皮膚科就診。
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