葛劍 主任醫師
孕晚期放屁很臭可能與激素變化、飲食結構、胃腸蠕動(dòng)減慢、腸道菌群失調等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、適度運動(dòng)等方式緩解。
1、激素變化孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，導致食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生異味氣體。建議少食多餐，避免產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)。
2、飲食結構高蛋白、高脂肪飲食易產(chǎn)生硫化氫等臭味氣體?？稍黾由攀忱w維攝入，選擇西藍花、燕麥等食物。
3、胃腸動(dòng)力不足子宮增大壓迫腸道影響蠕動(dòng)功能，可能伴隨腹脹?？勺襻t囑使用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調節。
4、菌群失衡腸道微生態(tài)改變可能導致腐敗菌增殖，常伴有排便異常?？稍卺t生指導下服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
孕晚期建議保持適度活動(dòng)，每日順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若伴有腹痛或排便習慣改變需及時(shí)就醫。
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