近視眼需要佩戴凹透鏡進(jìn)行矯正。凹透鏡能夠使光線(xiàn)在進(jìn)入眼睛前發(fā)散，幫助光線(xiàn)正確聚焦在視網(wǎng)膜上，從而改善視力。近視的成因主要與眼軸過(guò)長(cháng)或角膜曲率過(guò)大有關(guān)，導致光線(xiàn)聚焦在視網(wǎng)膜前方。佩戴凹透鏡是常見(jiàn)的矯正方法，同時(shí)也可以通過(guò)手術(shù)、生活習慣調整等方式進(jìn)一步改善視力。

近視的形成與多種因素相關(guān)。遺傳是重要原因之一，父母雙方或一方近視，子女近視的概率會(huì )顯著(zhù)增加。環(huán)境因素也起到關(guān)鍵作用，長(cháng)時(shí)間近距離用眼、光線(xiàn)不足、電子設備使用過(guò)多等都會(huì )增加近視風(fēng)險。生理因素方面，眼軸過(guò)長(cháng)或角膜曲率過(guò)大會(huì )導致光線(xiàn)無(wú)法準確聚焦在視網(wǎng)膜上。外傷或眼部疾病也可能導致近視，但這種情況相對較少。

佩戴凹透鏡是矯正近視的主要方法。凹透鏡通過(guò)發(fā)散光線(xiàn)，使光線(xiàn)在進(jìn)入眼睛后能夠聚焦在視網(wǎng)膜上，從而改善視力。常見(jiàn)的凹透鏡包括框架眼鏡和隱形眼鏡?？蚣苎坨R適合日常生活使用，隱形眼鏡則更適合運動(dòng)或特殊場(chǎng)合。對于不想佩戴眼鏡的人群，激光手術(shù)也是一種選擇。激光手術(shù)通過(guò)改變角膜曲率，使光線(xiàn)能夠正確聚焦，達到矯正視力的效果。

生活習慣的調整對預防和改善近視同樣重要。保持良好的用眼習慣，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間休息眼睛，遠眺放松。增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，陽(yáng)光有助于延緩近視的發(fā)展。飲食上，多攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜和堅果，有助于保護眼睛健康。

近視的矯正需要根據個(gè)人情況選擇合適的方法。凹透鏡是最常見(jiàn)的矯正手段，但生活習慣的調整和手術(shù)也是有效的輔助方式。定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)調整矯正方案，是保護視力的關(guān)鍵。通過(guò)科學(xué)的方法和良好的習慣，可以有效控制近視的發(fā)展，保持清晰的視力。