60-70歲血糖的最新標準
關(guān)鍵詞：#血糖
60-70歲老年人的血糖標準與年輕人略有不同，空腹血糖建議控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)10.0mmol/L。年齡增長(cháng)帶來(lái)的代謝變化、胰島功能減退以及共病情況是調整標準的主要原因。
1.空腹血糖標準
60-70歲人群空腹血糖理想范圍為4.4-7.0mmol/L，寬松上限可放寬至8.0mmol/L。老年人胰島β細胞功能下降，肝臟糖異生能力減弱，過(guò)于嚴格的控糖可能引發(fā)低血糖風(fēng)險。合并心腦血管疾病者需個(gè)體化調整目標。
2.餐后血糖管理
餐后2小時(shí)血糖應控制在小于10.0mmol/L，重點(diǎn)監測進(jìn)食后血糖波動(dòng)。建議選擇低升糖指數食物如燕麥、藜麥，分餐制將三餐改為5-6小餐。餐后30分鐘進(jìn)行快走、太極拳等運動(dòng)有助于平穩血糖。
3.糖化血紅蛋白參考值
糖化血紅蛋白（HbA1c）控制在7.0%-8.0%較為安全。對于預期壽命較長(cháng)、健康狀況良好者，可追求小于7.0%；存在多重用藥或低血糖史者，目標值可放寬至8.5%。每3-6個(gè)月檢測一次，需結合指尖血糖數據綜合評估。
4.特殊情況處理
合并慢性腎病時(shí)需更嚴格監測血糖波動(dòng)，避免使用經(jīng)腎臟代謝的降糖藥如格列本脲。認知功能障礙患者建議設定更高血糖閾值，使用長(cháng)效基礎胰島素比多次注射更安全。夜間血糖低于5.6mmol/L時(shí)需調整晚餐用藥方案。
60-70歲血糖管理需平衡控糖與安全性，定期監測空腹、餐后血糖及HbA1c。飲食上增加膳食纖維攝入，運動(dòng)選擇溫和的有氧訓練，藥物調整需考慮肝腎功能變化。每年至少一次眼底檢查和神經(jīng)病變篩查，綜合管理才能實(shí)現長(cháng)期健康收益。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
