腰肌勞損是肌肉損傷嗎
腰肌勞損屬于肌肉損傷的一種，主要指腰部肌肉、筋膜等軟組織因慢性勞損導致的炎癥或微小撕裂。
腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、過(guò)度負重或急性扭傷未徹底恢復等因素引起?；颊咧饕憩F為腰部酸痛、僵硬，活動(dòng)后加重，休息后可緩解。疼痛可能向臀部放射，但不會(huì )延伸至下肢。檢查時(shí)局部肌肉緊張，按壓有明確痛點(diǎn)，但無(wú)神經(jīng)壓迫體征。這種情況屬于肌肉筋膜的功能性損傷，通過(guò)熱敷、按摩、糾正姿勢等保守治療多可改善。
若腰痛伴隨下肢麻木、無(wú)力或大小便功能障礙，則需警惕腰椎間盤(pán)突出、椎管狹窄等結構性病變。這類(lèi)疾病屬于神經(jīng)壓迫或骨骼退變，與單純的肌肉損傷性質(zhì)不同，可能需要影像學(xué)檢查確診。但腰肌勞損本身不會(huì )直接導致神經(jīng)損害，其疼痛范圍通常局限于腰部及臀部區域。
日常應注意避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬重物時(shí)保持腰部直立。急性期可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥，配合微波理療促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續超過(guò)2周或加重，建議就醫排除其他脊柱疾病。
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