膝蓋半月板撕裂可通過(guò)保守治療、關(guān)節腔注射、關(guān)節鏡手術(shù)等方式治療。膝蓋半月板撕裂可能與劇烈運動(dòng)、關(guān)節退變等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、保守治療

急性期需制動(dòng)休息，避免負重活動(dòng)，可使用拐杖輔助行走。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。配合局部冰敷，每次15-20分鐘，每日重復進(jìn)行3-4次。后期在康復師指導下進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度。

2、關(guān)節腔注射

對于伴有明顯關(guān)節積液的患者，可在超聲引導下進(jìn)行關(guān)節腔穿刺抽液，并注射玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節潤滑功能。嚴重滑膜炎者可聯(lián)合使用復方倍他米松注射液進(jìn)行抗炎治療。該操作需嚴格無(wú)菌條件下完成，注射后24小時(shí)內避免沾水。

3、關(guān)節鏡手術(shù)

Ⅲ度以上撕裂或保守治療無(wú)效時(shí)，建議行關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。半月板紅區損傷優(yōu)先選擇縫合修復，使用可吸收縫合線(xiàn)進(jìn)行全內縫合。術(shù)后需佩戴支具4-6周，期間進(jìn)行漸進(jìn)性康復訓練。術(shù)后3個(gè)月可逐步恢復低強度運動(dòng)。

4、物理治療

急性期后可采用超聲波治療促進(jìn)組織修復，頻率1MHz，強度0.8-1.2W/cm2。配合低頻脈沖電刺激預防肌肉萎縮，選擇斷續波型，每次20分鐘?；謴推谑褂孟灟熅徑怅P(guān)節僵硬，溫度控制在50-55℃為宜。

5、中醫調理

可外敷活血止痛膏改善局部血液循環(huán)，或采用針灸治療取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位。內服桃紅四物湯加減幫助化瘀止痛，成分包含當歸、川芎、桃仁等藥材。治療期間忌食生冷食物，注意膝關(guān)節保暖。

治療期間應避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節負荷的動(dòng)作，控制體重以減輕膝關(guān)節壓力?；謴推诳蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)佩戴專(zhuān)業(yè)護膝。日常飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚(yú)等食物。若出現關(guān)節交鎖或突發(fā)腫脹需及時(shí)復診。