男性早泄主要表現為射精控制能力不足，可通過(guò)行為訓練、藥物治療、心理干預等方式改善。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感度過(guò)高、前列腺炎、激素水平異常、遺傳傾向等原因引起。

1、行為訓練

通過(guò)停-動(dòng)法或擠壓法延長(cháng)射精潛伏期。停-動(dòng)法指在性刺激過(guò)程中有射精預感時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度降低后繼續。擠壓法則是在陰莖冠狀溝處施加壓力以延緩射精。需伴侶配合重復進(jìn)行，持續4-6周可見(jiàn)改善。配合凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片能調節神經(jīng)遞質(zhì)，需在性生活前1-3小時(shí)服用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度，使用前需測試是否過(guò)敏。中成藥如鎖陽(yáng)固精丸對腎陽(yáng)虛型早泄有一定效果。

3、心理干預

焦慮和壓力會(huì )加重早泄癥狀，認知行為療法可糾正錯誤性觀(guān)念。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張關(guān)系，通過(guò)漸進(jìn)式暴露訓練重建性自信。嚴重心理障礙者需聯(lián)合心理科醫師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)疏導。

4、原發(fā)病治療

慢性前列腺炎患者需服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善尿路癥狀，配合前列舒通膠囊消炎。甲狀腺功能亢進(jìn)者應用甲巰咪唑片調節激素水平。糖尿病引發(fā)的神經(jīng)病變需控制血糖并營(yíng)養神經(jīng)。

5、生活方式調整

避免過(guò)度手淫和刺激性飲食，保證7小時(shí)以上睡眠。適量補充鋅元素和維生素E，日?？墒秤媚迪?、堅果等食物。每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)改善血液循環(huán)，但運動(dòng)后2小時(shí)內不宜性生活。

早泄患者應建立規律性生活頻率，避免刻意延長(cháng)禁欲時(shí)間。選擇寬松透氣的內褲減少摩擦刺激，性交前可嘗試冷熱交替刺激降低敏感度。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常、會(huì )陰疼痛，需到泌尿外科或男科進(jìn)行專(zhuān)項檢查排除器質(zhì)性疾病。治療期間需定期評估效果，根據醫生建議調整方案，切忌自行增減藥物。