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面包26度放一夜會(huì )壞嗎

養生飲食編輯 醫言小筑
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面包在26℃環(huán)境中存放一夜可能變質(zhì),主要與微生物繁殖、淀粉老化、水分流失、油脂氧化、添加劑失效等因素相關(guān)。

1、微生物繁殖:

26℃接近常溫,適合霉菌細菌快速繁殖。面包中的糖分和水分成為微生物培養基,12小時(shí)內可能產(chǎn)生可見(jiàn)霉斑。發(fā)現霉變需整塊丟棄,不可切除食用。自制面包建議冷藏保存,商用防腐面包可常溫存放不超過(guò)24小時(shí)。

2、淀粉老化:

淀粉在15-30℃易發(fā)生回生反應,面包會(huì )變干硬。將老化面包蒸5分鐘或微波加熱20秒可恢復部分柔軟度。添加雞蛋、黃油的面包老化速度較慢,無(wú)糖歐包更容易變硬。

3、水分流失:

高溫加速水分蒸發(fā),面包表皮會(huì )變韌。密封保存可延緩失水,已變干的面包可制作面包布?。航莸澳桃汉?80℃烘烤15分鐘,或切丁做成沙拉配料。

4、油脂氧化:

含黃油、奶油的面包在高溫下易產(chǎn)生哈喇味。出現油臭味需停止食用,建議購買(mǎi)后6小時(shí)內吃完。丹麥面包等油酥類(lèi)制品更需冷藏,可復烤3分鐘恢復酥脆。

5、添加劑失效:

商用防腐劑在高溫環(huán)境效力下降,丙酸鈣等成分在26℃時(shí)抑菌效果降低30%。購買(mǎi)時(shí)注意包裝標注的保存條件,開(kāi)封后建議轉移至密封盒,放入冷藏室可延長(cháng)保質(zhì)期2-3天。

夏季保存面包建議分裝冷凍,食用前150℃復烤5分鐘。全麥面包比白面包更易變質(zhì),建議24小時(shí)內食用完畢。搭配酸奶或水果可補充因儲存流失的B族維生素,制作三明治時(shí)建議現做現吃。運動(dòng)后如需快速補充碳水,優(yōu)先選擇新鮮面包避免腸胃不適。

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