男性左側腰部疼痛可能與腰肌勞損、泌尿系統結石、腰椎間盤(pán)突出、腎盂腎炎、胰腺炎等因素有關(guān)。左側腰部疼痛通常表現為鈍痛、刺痛或絞痛，可能伴隨排尿異常、發(fā)熱、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免延誤治療。

1、腰肌勞損

長(cháng)期保持不良姿勢或重復彎腰動(dòng)作可能導致左側腰部肌肉慢性損傷。疼痛多為酸脹感，活動(dòng)后加重，休息可緩解。急性期可通過(guò)熱敷、按摩緩解，慢性期需加強核心肌群鍛煉。避免久坐久站，使用護腰支撐有一定幫助。若疼痛持續超過(guò)2周，需排查是否存在腰椎病變。

2、泌尿系統結石

左側輸尿管結石可能引發(fā)突發(fā)性刀割樣疼痛，常向會(huì )陰部放射，伴有血尿、尿頻等癥狀。結石直徑小于6毫米時(shí)可通過(guò)多飲水、服用排石顆粒促進(jìn)排出。疼痛劇烈時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓或山莨菪堿片解痙止痛。結石較大時(shí)可能需要體外沖擊波碎石術(shù)。

3、腰椎間盤(pán)突出

腰椎L4-L5節段突出可能壓迫神經(jīng)根導致左側放射性疼痛，咳嗽時(shí)加重，可伴下肢麻木。急性期需臥床休息，遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。物理治療如牽引、超短波有一定效果。保守治療無(wú)效時(shí)可能需要椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

4、腎盂腎炎

左側腎臟細菌感染可引起持續性脹痛，伴寒戰高熱、排尿灼痛。需通過(guò)尿培養確診病原體，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，療程需持續2周。治療期間每日飲水2000毫升以上，避免憋尿。反復發(fā)作需排查泌尿系統結構異常。

5、胰腺炎

飲酒或膽石癥可能誘發(fā)胰腺炎癥，表現為左上腹持續劇痛向腰部放射，彎腰可稍緩解。急性期需禁食胃腸減壓，使用注射用生長(cháng)抑素抑制胰酶分泌，奧美拉唑腸溶膠囊保護胃腸黏膜?；謴推谛鑷栏竦椭嬍?，戒酒，監測血糖變化。重癥可能需手術(shù)清除壞死組織。

出現左側腰部疼痛時(shí)應避免自行服用止痛藥掩蓋病情。建議記錄疼痛特點(diǎn)、持續時(shí)間及伴隨癥狀，就醫時(shí)提供詳細信息。日常注意保持正確坐姿，搬運重物時(shí)屈膝下蹲而非彎腰，控制體重減輕腰椎負擔。適量進(jìn)行游泳、平板支撐等鍛煉增強腰背肌肉力量，但急性疼痛期需暫停運動(dòng)。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚(yú)等，有助于骨骼健康。若疼痛伴隨血尿、發(fā)熱或體重下降，務(wù)必及時(shí)就診。