哪種食材能壯陽(yáng)？
關(guān)鍵詞：#壯陽(yáng)
哪些食材可以壯陽(yáng)？對于廣受關(guān)注的幾種食材，其自身確實(shí)有壯陽(yáng)補腎的功效。以下是部分食材壯陽(yáng)藥用價(jià)值。
哪些食材可以壯陽(yáng)？
蔥:現代醫學(xué)研究表明，蔥的營(yíng)養非常豐富，其中包含的各種植物荷爾蒙和各種維生素可以保證人體荷爾蒙的分泌正常，發(fā)揮壯陽(yáng)補陰的作用。
水產(chǎn)品：海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚(yú)、蝦、貝、海藻含有豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器分泌潤滑液不可或缺的要素，因此水產(chǎn)品具有提高性欲的作用。
蛋白質(zhì):高蛋白質(zhì)食品與人體蛋白質(zhì)構成相似，蛋白質(zhì)人體吸收率高達99.7%(牛奶只有85%)。專(zhuān)家指出，雞蛋是增強人體功能的最佳營(yíng)養添加劑。
蠶蛹:含有豐富的營(yíng)養，可以補充肝腎、益精氣、壯陽(yáng)治無(wú)能、固澀止精。中老年人有肝腎損失、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥狀，均可食用。韭菜:韭菜補肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，藥典上有“起陽(yáng)草”的名字。
動(dòng)物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。
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