春節讓嬰兒愛(ài)人可通過(guò)保持規律作息、營(yíng)造安靜環(huán)境、適度親子互動(dòng)、避免過(guò)度刺激、提前適應新面孔等方式實(shí)現。嬰兒情緒易受環(huán)境影響，需家長(cháng)耐心引導。

1、保持規律作息

春節期間家庭活動(dòng)增多，但嬰兒仍需維持固定的喂養和睡眠時(shí)間表。突然改變作息可能導致嬰兒煩躁哭鬧，家長(cháng)應盡量按照日常節奏安排進(jìn)食、小睡和夜間睡眠。若需調整，可提前幾天逐漸過(guò)渡，避免在除夕夜等嘈雜時(shí)段強行改變嬰兒生物鐘。

2、營(yíng)造安靜環(huán)境

鞭炮聲、聚會(huì )喧嘩等春節常見(jiàn)噪音易驚嚇嬰兒。家長(cháng)可關(guān)閉門(mén)窗減少外界聲響，在嬰兒睡眠區域使用白噪音機，或播放輕柔音樂(lè )掩蓋突發(fā)噪音。拜訪(fǎng)親友時(shí)，優(yōu)先選擇安靜房間作為嬰兒臨時(shí)休息區，避免長(cháng)時(shí)間暴露于高分貝環(huán)境。

3、適度親子互動(dòng)

通過(guò)撫觸、搖籃曲等溫和方式增強嬰兒安全感。春節期間可適當增加擁抱和面對面交流時(shí)間，但需觀(guān)察嬰兒反應，出現扭頭、揉眼等疲倦信號時(shí)應立即停止互動(dòng)。避免多人輪流逗弄嬰兒，建議由主要照顧者主導接觸。

4、避免過(guò)度刺激

鮮艷裝飾、頻繁換裝、閃光燈拍照等視覺(jué)刺激可能使嬰兒過(guò)度興奮。建議減少嬰兒接觸強光、復雜圖案的時(shí)間，選擇素色衣物。親友探望時(shí)控制單次見(jiàn)面人數，每次接觸不超過(guò)15分鐘，給嬰兒預留適應緩沖期。

5、提前適應新面孔

對需要接觸陌生親友的嬰兒，可提前通過(guò)視頻通話(huà)讓嬰兒熟悉聲音和面容。見(jiàn)面時(shí)先由父母懷抱嬰兒，待其放松后再?lài)L試短暫轉交。若嬰兒出現緊張表情或抗拒動(dòng)作，應立即終止接觸，避免強行親近。

春節期間家長(cháng)需密切觀(guān)察嬰兒狀態(tài)，出現持續哭鬧、拒食、睡眠紊亂等情況時(shí)應及時(shí)暫停社交活動(dòng)?？蔀閶雰簻蕚涫煜さ陌矒嵛锶缒套?、玩具，維持日常飲食習慣，避免嘗試新輔食。若環(huán)境過(guò)于嘈雜，可考慮使用嬰兒降噪耳罩，但單次佩戴不超過(guò)30分鐘。注意室內外溫差變化，及時(shí)增減衣物，確保嬰兒處于舒適體感溫度。