吃什么可以滋陰潤燥?食療方法推薦香梨銀耳湯
干燥，對于愛(ài)美的女性同胞來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一大殺手。皮膚干燥首先出現，伴隨著(zhù)火災、潰瘍等可能出現。不用幾招就不行了！今天慢慢煮銀耳羹解決這個(gè)問(wèn)題吧。非常滋潤！
材料:
銀耳冰糖棗蓮枸杞后三種選擇糖清水
做法:
1.銀耳泡軟破碎，梨剝皮切小塊，枸杞蓮用冷水浸泡30分鐘
2.在鍋里加水，加入各種原料，慢慢煮1小時(shí)左右，直到銀耳掛汁為止。
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