痔瘡是位于肛門(mén)部位的常見(jiàn)疾病，人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢擴張屈曲形成的柔軟靜脈團。在我國，痔瘡是最常見(jiàn)的肛腸疾病，素有十男九痔、十女十痔的說(shuō)法。任何年齡都可以發(fā)病，但隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，發(fā)病率逐漸提高。痔瘡的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長(cháng)期飲酒、吃大量刺激性食物、久坐是主要誘發(fā)因素，與生活習慣有關(guān)。那么，如何知道自己得了痔瘡，有什么癥狀呢？

痔瘡的一般治療。適用于大部分痔瘡，包括血栓性和嵌頓性痔瘡的初期。注意飲食，避免酒和辛辣刺激食物，增加纖維性食物，多攝入蔬菜，多飲水，改變不良排便習慣，保持大便順暢，必要時(shí)服用緩瀉劑，清洗肛門(mén)。對于脫垂型痔瘡，注意用手輕輕地將痔瘡托回，以防止再次脫落。不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，做適當的運動(dòng)，睡覺(jué)前熱水(含高錳酸鉀)坐浴等。

痔具體出現什么癥狀

1、便血:初期主要表現，噴霧狀或點(diǎn)滴出血，血色鮮紅，可發(fā)作在便前或便后。

2、痛苦:單純性?xún)戎虩o(wú)痛苦，有少量膨脹感，內痔或混合痔脫離嵌頓，出現浮腫、感染、壞死時(shí)，有不同程度的痛苦。

3、腫物脫落:中末期內痔的主要表現，多為便血后脫垂，晚期痔體增大，與肌層分離，排糞時(shí)出現肛門(mén)外。輕者大便時(shí)脫垂，大便后可自行恢復，重者必須用手推回，更嚴重稍微腹壓就會(huì )脫離肛門(mén)。

4、粘液溢出:直腸粘膜長(cháng)期受痔核影響，炎性滲出，分泌物增加。肛門(mén)括約肌松弛時(shí)隨時(shí)流出，肛門(mén)皮膚受影響濕疹、瘙癢。

如何預防痔瘡的發(fā)生

1、排便習慣

排便不看書(shū)不看報紙，避免蹲下時(shí)間過(guò)長(cháng)。一般來(lái)說(shuō)，蹲下時(shí)間過(guò)長(cháng)，容易壓迫骨盆，肛管彎曲，靜脈血管凝聚，形成痔瘡。因此，應該養成良好的排便習慣。

2、多喝水

水約占健康便便的75%，保持飲水量有助于保持便便柔軟，預防便秘。

3、不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)

我們應該保持生活的規律性，特別是長(cháng)時(shí)間不要長(cháng)時(shí)間坐在同一個(gè)姿勢上，適當的活動(dòng)10分鐘左右

4、預防便秘

合理調配飲食養成定時(shí)排便的習慣對于一般便秘患者，可以采用合理的調配飲食，養成定時(shí)排便的習慣來(lái)糾正

5、積極鍛煉

積極鍛煉身體，提高自己的免疫力，提高對疾病的抵抗力。在日常生活中，有助于身心健康的活動(dòng)可以有效預防痔瘡的發(fā)生。