用醋泡腳好處多？醋泡腳須知4大益處
關(guān)鍵詞：#泡腳
泡腳是我們日常養生中常見(jiàn)的方法，屬于中醫療法之一，經(jīng)常泡腳可以緩解睡眠的作用，醋是生活中常見(jiàn)的調味料，其中含有多種微量元素和人體所需的氨基酸，醋泡腳不僅可以緩解疲勞，還具有殺菌、潤膚等效果，長(cháng)期用白醋泡腳有利于人們的身心健康。
醋泡腳的好處
1、強身健體，眾所周知，人的腳有很多人體器官的反射區。堅持用醋浸泡腳可以增強人體的抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)，強化器官功能，去除血液垃圾，有強身健體、舒筋活絡(luò )的效果。
2、殺菌止癢，醋有殺菌的效果，由真菌感染導致腳氣病的人，腳不僅會(huì )發(fā)癢、脫皮有水泡，還會(huì )有臭味，用醋泡腳可以有效的對足部有殺菌清潔的作用，在足部沒(méi)用損傷的情況下用醋泡腳，會(huì )有殺菌止癢、改善腳氣的功效。
3、美膚養顏，秋冬季節是干燥的季節，也是人們經(jīng)常出現干裂脫皮現象的季節，用醋浸泡腳，醋可以滲透腳表層的皮膚，增強人體的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，使皮膚充滿(mǎn)彈性，用醋浸泡腳，不僅可以改善腳的皮膚干燥
4、治療失眠，堅持用醋泡腳，可以協(xié)調交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，可以調節、松弛緊張的神經(jīng)，平衡陰陽(yáng)，從而改善睡眠質(zhì)量，治療失眠、多夢(mèng)等睡眠障礙。
醋浸泡腳的注意事項
1、白醋浸泡腳前應稀釋。
2、腳上有傷的人慎重使用。
3、浸腳水不要太熱。
4、醋浸腳時(shí)不要使用堿性肥皂。
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