介紹高血壓的發(fā)病原因
高血壓的發(fā)病原因主要有遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、長(cháng)期精神緊張以及腎臟疾病等。高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合征，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。
1、遺傳因素
高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓時(shí)子女發(fā)病概率顯著(zhù)增高。這可能與多個(gè)基因位點(diǎn)變異有關(guān)，這些基因主要影響腎素-血管緊張素系統、鈉離子轉運等生理過(guò)程。對于有高血壓家族史的人群，建議定期監測血壓，保持健康生活方式。
2、高鈉飲食
長(cháng)期攝入過(guò)量鈉鹽會(huì )導致水鈉潴留，增加血容量和血管外周阻力。我國居民日均鹽攝入量普遍超過(guò)推薦量，特別是腌制食品、加工食品含鈉量較高。減少鈉鹽攝入有助于降低血壓，建議每日食鹽量控制在5克以?xún)取?/p>
3、肥胖
體重指數超過(guò)28的人群高血壓患病率明顯增高。肥胖可引起胰島素抵抗、交感神經(jīng)興奮性增加、腎素-血管緊張素系統激活等病理改變。減輕體重能顯著(zhù)改善血壓，建議通過(guò)合理飲食和規律運動(dòng)將體重控制在正常范圍。
4、長(cháng)期精神緊張
持續的心理壓力會(huì )激活交感神經(jīng)系統，導致心率增快、血管收縮。工作壓力大、睡眠不足、焦慮抑郁等都可能誘發(fā)血壓升高。適當減壓、保證充足睡眠、進(jìn)行放松訓練有助于預防高血壓。
5、腎臟疾病
腎實(shí)質(zhì)性疾病、腎血管病變等可導致腎素-血管緊張素-醛固酮系統異常激活，引起繼發(fā)性高血壓。這類(lèi)患者通常伴有蛋白尿、血尿等腎臟損傷表現?？刂圃l(fā)病、使用血管緊張素轉換酶抑制劑等藥物可有效管理血壓。
預防高血壓需要建立健康的生活方式，包括低鹽低脂飲食、控制體重、規律運動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。建議35歲以上人群每年至少測量一次血壓，有高危因素者應增加監測頻率。已確診高血壓的患者需要遵醫囑規范用藥，定期復診評估治療效果和靶器官損害情況。血壓控制不佳時(shí)應及時(shí)就醫調整治療方案，避免發(fā)生心腦血管并發(fā)癥。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：適合孕高血壓媽媽吃的食物
