高血壓的早期癥狀主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、視物模糊等。高血壓可能由遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素引起，可通過(guò)生活方式調整、藥物治療等方式干預。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現為后腦部或太陽(yáng)穴區域脹痛，晨起時(shí)癥狀明顯，與血壓波動(dòng)導致腦血管張力增加有關(guān)?；颊呖赡馨殡S頸部僵硬感，血壓控制后頭痛可緩解。日常需避免情緒激動(dòng)，定期監測血壓，若頭痛持續不緩解或加重，需警惕高血壓危象。

2、頭暈

頭暈是血壓升高時(shí)常見(jiàn)的腦供血異常表現，多呈頭部昏沉感或短暫眩暈，在突然起身、勞累時(shí)易發(fā)作?？赡芘c腦血管痙攣或自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)。建議避免快速體位變化，保持充足睡眠，若頭暈伴隨惡心嘔吐需及時(shí)就醫排除腦血管意外。

3、耳鳴

高血壓患者常出現雙側高頻耳鳴，類(lèi)似蟬鳴聲，由耳蝸微循環(huán)障礙引起。血壓控制不佳時(shí)癥狀持續，可能伴隨聽(tīng)力下降。需限制咖啡因攝入，避免長(cháng)期處于噪音環(huán)境，必要時(shí)可遵醫囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片。

4、心悸

血壓升高導致心臟負荷增加時(shí)，可出現心跳沉重感或心律不齊，活動(dòng)后尤為明顯。部分患者會(huì )感到胸前區不適，與左心室代償性肥厚有關(guān)。建議進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查，日常減少濃茶、酒精攝入，規律服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片。

5、視物模糊

長(cháng)期高血壓可能引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣，表現為短暫性視物模糊或視野缺損，嚴重時(shí)出現視乳頭水腫。需定期進(jìn)行眼底檢查，控制血壓在目標范圍內?？勺襻t囑使用保護血管內皮藥物如羥苯磺酸鈣膠囊，避免長(cháng)時(shí)間用眼疲勞。

高血壓早期癥狀具有非特異性，建議定期測量血壓并記錄變化。日常需限制鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，保持體重指數在24以下。避免熬夜及精神過(guò)度緊張，戒煙限酒。若出現血壓持續超過(guò)140/90毫米汞柱或癥狀加重，應及時(shí)到心血管內科就診，遵醫囑規范使用降壓藥物如纈沙坦膠囊、硝苯地平控釋片等。