血糖值高該怎么辦？
隨著(zhù)生活水平的提高，飲食不注意會(huì )導致血糖升高，并且會(huì )導致胰腺功能衰竭、脫水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養不足、抵抗力下降、腎臟功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生，血糖高的患者在飲食方面要多加注意，日常飲食要盡量減少總熱量的攝入，適當減少飲食量。另外，適當的運動(dòng)也可以降低身體的能量，增加胰島素受體的敏感性，預防和延緩并發(fā)癥的發(fā)生?；颊咭部梢越?jīng)常測量血糖值，及時(shí)調整飲食藥物運動(dòng)方案。
高血糖的原因
1、氣候因素。氣候變化會(huì )增加腎上腺素的分泌，增加肝糖原的輸出，減少肌葡萄糖的攝入，增加血糖值。
2、飲食習慣。飲食習慣是高血糖的主要原因之一。高血糖和高血糖患者的飲食有點(diǎn)不當，可能會(huì )導致高血糖。
3、情緒波動(dòng)。情緒異常波動(dòng)也是高血糖的原因之一。通常情況下，過(guò)度興奮的心情容易導致血糖值上升。
高血糖怎么辦
1、通常應根據體重和身體活動(dòng)強度制定每日總熱量和營(yíng)養成分，控制總熱量攝取，合理平衡各種營(yíng)養成分。
2、適當的運動(dòng)會(huì )消耗過(guò)多的能量，血液中的葡萄糖以肌糖原的形式存在于肌細胞中，降低血糖水平。
3、血糖監測能準確反映人體的實(shí)際血糖狀況，及時(shí)調節飲食運動(dòng)或用藥方案，緩解糖尿病的產(chǎn)生和發(fā)展。
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