痛風(fēng)患者增加運動(dòng)量能降低尿酸嗎？關(guān)于痛風(fēng)的四個(gè)謠言一次全部消除
現在出現痛風(fēng)的人越來(lái)越多，而面對痛風(fēng)改善方法要合理，多了解健康常識才能更好應對疾病，讓痛風(fēng)帶來(lái)的影響減輕，否則已經(jīng)有痛風(fēng)出現，但是身體尿酸水平繼續升高，會(huì )在尿酸鹽堆積，關(guān)節腔不斷受刺激之后紅腫熱痛。有部分人痛風(fēng)石出現后體積不斷增大，還可能會(huì )影響關(guān)節正?；顒?dòng)，甚至讓皮膚破潰出現感染。痛風(fēng)危害很大，不能疏忽，要知道痛風(fēng)有什么謠言，不要陷入誤解。
1、痛風(fēng)運動(dòng)可以降低尿酸
很多人認為痛風(fēng)患者增加運動(dòng)量可以促進(jìn)尿酸排泄，改善疾病。其實(shí)，痛風(fēng)急性發(fā)病期間期間，關(guān)節腔被過(guò)多的尿酸鹽堆積，當受到刺激時(shí)，局部會(huì )有明顯的疼痛。此時(shí)，盲目鍛煉會(huì )使局部疼痛更加嚴重。一般在疾病穩定期有效控制，可適當鍛煉，加強身體循環(huán)，代謝，有利于降低體內尿酸濃度。疾病發(fā)作，身體不適明顯，關(guān)節活動(dòng)受到限制，盲目鍛煉，反而會(huì )造成其他傷害，這也是常見(jiàn)的誤區，不能盲目聽(tīng)從。
2、痛風(fēng)只出現在中老年人身上
痛風(fēng)只出現在中老年人身上，這是很多人聽(tīng)到的謠言。事實(shí)上，痛風(fēng)只出現在中老年人身上，而不是年輕人不會(huì )生病。如果平時(shí)水分獲取量少，運動(dòng)量少，加上飲食方法不正確獲取的尿酸多，但不能順利將尿酸排出體外，保持平衡，通常尿酸鹽在體內堆積會(huì )形成晶體，刺激關(guān)節引起痛風(fēng)。許多年輕人有壞習慣，痛風(fēng)也會(huì )出現。痛風(fēng)的年輕人也要積極預防，要影響正常生活。
3、痛風(fēng)一定會(huì )引起尿毒癥
痛風(fēng)一定會(huì )引起尿毒癥，這是一些人聽(tīng)到的謠言。其實(shí)痛風(fēng)只要積極開(kāi)展治療，促進(jìn)尿酸排泄減少身體受到的傷害，腎臟也能保持良好的功能。很多人痛風(fēng)不注意治療，身體尿酸濃度上升不處理，可能會(huì )引起尿酸性腎結石，隨著(zhù)病情的發(fā)展腎功能明顯下降，腎受損后尿毒癥的患病率增加。但是，耐心配合治療，患病后合理控制尿酸的人，腎臟不受傷害。
4、痛風(fēng)治療不需要禁忌
痛風(fēng)出現不需要禁忌，合理用藥即可。其實(shí)，臨床上出現很多痛風(fēng)與飲食不當有關(guān)，痛風(fēng)患者身體有布丁物質(zhì)代謝障礙，飲食中富含布丁的食物應遠離，如骨濃湯、啤酒、海鮮、動(dòng)物內臟、豆類(lèi)食物，這些食物過(guò)多會(huì )增加身體產(chǎn)生的尿酸量，尿酸鹽不斷堆積，刺激身體后關(guān)節如果可以患病期間忌口，選擇其他適合的食物提供營(yíng)養，尿酸水平保持正常，痛風(fēng)才能遠離，否則會(huì )因為不注意飲食加重痛風(fēng)。
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