近視可能由遺傳因素、用眼習慣不良、環(huán)境光線(xiàn)不足、營(yíng)養失衡、眼部疾病等原因引起。近視主要表現為遠視力下降，可能伴隨視疲勞、眼干等癥狀。

1、遺傳因素

父母雙方或一方患有高度近視時(shí)，子女發(fā)生近視的概率顯著(zhù)增加。這類(lèi)近視多與眼球軸長(cháng)過(guò)度增長(cháng)有關(guān)，通常在學(xué)齡期開(kāi)始顯現。建議家長(cháng)定期帶孩子進(jìn)行視力篩查，建立屈光發(fā)育檔案。若確診近視，可遵醫囑使用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡或框架眼鏡矯正。

2、用眼習慣不良

長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致睫狀肌持續痙攣，可能誘發(fā)假性近視或加重真性近視。常見(jiàn)于持續閱讀超過(guò)40分鐘不休息、電子屏幕使用時(shí)間過(guò)長(cháng)等行為。日?？刹捎?0-20-20法則緩解視疲勞，即每20分鐘抬頭注視20英尺外物體20秒。癥狀明顯時(shí)可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液緩解不適。

3、環(huán)境光線(xiàn)不足

照明條件不佳時(shí)，瞳孔擴大導致景深變淺，可能加速近視進(jìn)展。建議閱讀時(shí)保證500勒克斯以上的光照強度，避免在黑暗環(huán)境中使用電子設備。教室或辦公場(chǎng)所宜采用均勻無(wú)頻閃的LED光源，桌面照度維持在300-500勒克斯。出現視物模糊時(shí)可短期使用消旋山莨菪堿滴眼液改善調節功能。

4、營(yíng)養失衡

維生素A缺乏可能影響視網(wǎng)膜感光功能，鈣磷代謝異?？赡軠p弱鞏膜強度。日?？蛇m量攝入富含維生素A的動(dòng)物肝臟、深色蔬菜，以及含鈣豐富的乳制品。臨床研究顯示，補充葉黃素酯片或維生素AD軟膠囊可能對延緩近視進(jìn)展有一定幫助。

5、眼部疾病

圓錐角膜、晶狀體脫位等器質(zhì)性疾病可能導致繼發(fā)性近視。這類(lèi)患者常伴有視物變形、復視等癥狀，需通過(guò)角膜地形圖、眼部B超等檢查確診。治療方案包括配戴硬性透氣性角膜接觸鏡、進(jìn)行角膜交聯(lián)手術(shù)等，必要時(shí)需使用氟米龍滴眼液控制炎癥反應。

預防近視需建立科學(xué)用眼模式，每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光照射有助于刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長(cháng)。讀寫(xiě)時(shí)保持30厘米以上的用眼距離，每40分鐘休息5-10分鐘。飲食注意均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免高糖飲食影響鞏膜健康。建議每半年進(jìn)行一次醫學(xué)驗光，青少年近視進(jìn)展較快者應每3個(gè)月復查，及時(shí)調整矯正方案。