玉竹的作用和功效
玉竹具有養陰潤燥和生津止渴的功效，常用于改善肺胃陰傷或燥熱咳嗽等癥。
一、養陰潤燥
玉竹歸肺胃二經(jīng)，能緩解燥邪傷津導致的咽干口渴或干咳無(wú)痰。對于秋冬季節出現的皮膚干燥脫屑，可通過(guò)配伍沙參麥冬等藥材增強滋陰效果。陰虛體質(zhì)者長(cháng)期服用有助于改善手足心熱或夜間盜汗等癥狀。
二、生津止渴
玉竹甘平柔潤，能促進(jìn)津液生成，改善熱病傷津引起的煩渴多飲。糖尿病患者出現消渴癥狀時(shí)，玉竹常與天花粉生地同用以緩解多尿多食。其含有的甾體皂苷成分具有調節體液代謝的作用。
三、調節心脈
玉竹中的多糖類(lèi)物質(zhì)能增強心肌收縮力，適用于心陰不足引起的心悸怔忡。臨床常與丹參川芎配伍治療冠心病心絞痛，對心電圖ST段改變有改善作用?，F代研究顯示其提取物對心律失常具有調節功能。
四、增強免疫
玉竹所含的玉竹多糖能激活巨噬細胞吞噬能力，提高機體抗病能力。體質(zhì)虛弱者長(cháng)期適量服用可減少呼吸道感染概率，配合黃芪使用效果更顯著(zhù)。
五、延緩衰老
玉竹的抗氧化成分能清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應。其中黃酮類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于維持皮膚彈性。實(shí)驗研究表明其提取物能延長(cháng)細胞生命周期。
玉竹可煎湯或入丸散服用，建議每日用量控制在10-15克。陰虛火旺者應配伍清熱藥材，脾虛便溏者需慎用。使用前應咨詢(xún)中醫師進(jìn)行體質(zhì)辨識，避免與燥熱性質(zhì)藥物同用。日?？纱钆浒俸翔坭綗鯗?，注意保持飲食清淡并適當進(jìn)行八段錦等養生運動(dòng)，持續觀(guān)察身體反應并及時(shí)調整用法。
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